ω- 6多不飽和脂肪酸可以降低2型糖尿病的發(fā)病風(fēng)險

相信大家對糖尿病都不陌生，現(xiàn)在糖尿病已成為威脅人類健康的重大疾病之一。糖尿病是一種遺傳因素和環(huán)境因素長期共同作用所導(dǎo)致的慢性、全身性、代謝性疾病，患病人群很多。研究發(fā)現(xiàn)高血清ω- 6多不飽和脂肪酸可降低2型糖尿病的發(fā)病風(fēng)險，下面我們就簡單來了解一下。

　　東芬蘭大學(xué)的一項(xiàng)新的研究表明，高血清ω- 6多不飽和脂肪酸可顯著降低2型糖尿病的發(fā)病風(fēng)險。這項(xiàng)研究結(jié)果發(fā)表在《American Journal of Clinical Nutrition》上。

　　據(jù)推測，攝入高劑量的ω- 6多不飽和脂肪酸可能會增加一些慢性疾病的風(fēng)險，因?yàn)檫@些脂肪酸可促進(jìn)慢性炎癥發(fā)病。然而，在人類中高劑量攝入ω- 6脂肪酸和炎癥之間尚未存在正式聯(lián)系。此外，ω- 6脂肪酸會對葡萄糖代謝產(chǎn)生有益的影響。早期的研究特別是最常見的ω- 6脂肪酸-亞油酸可降低心血管疾病和2型糖尿病的發(fā)病風(fēng)險。然而，其它ω- 6多不飽和脂肪酸對健康的影響還不確定。

　　1984 - 1989年東芬蘭大學(xué)對2189名年齡在42歲到60歲之間的男性血清脂肪酸水平進(jìn)行了研究，他們在庫奧皮歐缺血性心臟病的發(fā)病危險因素研究（KIHD）開始時診斷沒有患2型糖尿病，在隨后的19年隨訪中，有417人被診斷為2型糖尿病。

　　研究發(fā)現(xiàn)，在后續(xù)隨訪中發(fā)展成為2型糖尿病病人的高血清ω- 6多不飽和脂肪酸含量下降了46%。在分析其它不同的ω- 6系列多不飽和脂肪酸時也存在類似的相關(guān)性，高血清亞麻油酸、花生四烯酸與2型糖尿病較低發(fā)病風(fēng)險相關(guān)。然而，高血清γ-亞麻酸和二高-γ-亞麻酸與可引起較高的2型糖尿病發(fā)病風(fēng)險。

　　研究表明，高血清亞麻油酸、花生四烯酸與2型糖尿病較低的發(fā)病風(fēng)險相關(guān)。血清亞油酸是由人的飲食決定的，亞油酸的主要來源是植物油，堅(jiān)果和種子?；ㄉ南┧岽嬖谟谌忸惡碗u蛋中；然而，人體也可以從亞油酸中合成花生四烯酸。

　　γ-亞麻酸和二高-γ-亞麻酸主要是由人體的亞油酸形成的。亞油酸在血清中濃度很低。在早期的研究中，γ-亞麻酸和二高-γ-亞麻酸被觀察到可引起較高的2型糖尿病發(fā)病風(fēng)險，但根本原因仍然未知。總的來說，這項(xiàng)研究以及早期幾項(xiàng)研究表明：多不飽和ω- 6脂肪酸有益于2型糖尿病風(fēng)險的降低。