運(yùn)動(dòng)對糖尿病患者有什么益處

　　糖尿病是常見病，患病人群多。糖尿病患者口渴喜飲，吃的多但是身體消瘦。治療糖尿病不僅要選擇合適的藥物，還要安排合理的飲食，進(jìn)行適宜的運(yùn)動(dòng)，監(jiān)測好血糖，防止并發(fā)癥發(fā)生。那么，糖尿病患者為什么要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對糖尿病患者有什么益處呢，下面我們就簡單來了解一下。

　　運(yùn)動(dòng)對糖尿病患者的益處：

　　1、運(yùn)動(dòng)有利于控制血糖。運(yùn)動(dòng)能增加肌肉對血糖的攝取和利用，運(yùn)動(dòng)后肌肉和肝臟還會(huì)攝取大量葡萄糖補(bǔ)充糖原消耗，血糖會(huì)進(jìn)一步下降，中等量運(yùn)動(dòng)降血糖作用能夠維持12-17小時(shí)。

　　2、運(yùn)動(dòng)可以改善脂類代謝。有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)能提高肌肉中脂蛋白酶的活性，加速脂肪分解，使血脂中三酰甘油得到緩解，并提高高密度脂蛋白膽固醇水平。

　　3、運(yùn)動(dòng)有利于控制體重。運(yùn)動(dòng)能消耗熱量，減輕體重，2型糖尿病肥胖是導(dǎo)致胰島素抵抗的重要因素，通過減輕體重科緩解胰島素抵抗。

　　4、運(yùn)動(dòng)可增加胰島素敏感性。胰島素抵抗是2型糖尿病發(fā)病的重要原因，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增加脂肪、肌肉等細(xì)胞上胰島素受體數(shù)量及與胰島素結(jié)合的能力，從而提高移動(dòng)啊是敏感性，減輕胰島素抵抗。

　　5、運(yùn)動(dòng)可改善心肺功能。運(yùn)動(dòng)可以提高最大氧量，使循環(huán)和呼吸功能得到改善，并能增加血管彈性，增強(qiáng)體質(zhì)，改善精神狀態(tài)等。

　　6、運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)全身血液循環(huán)及新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體免疫力及抗應(yīng)激的能力，減少感染機(jī)會(huì)。

　　7、運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。運(yùn)動(dòng)不僅能加強(qiáng)關(guān)節(jié)肌肉的柔韌性和靈活性，還可以提高骨密度、增強(qiáng)骨強(qiáng)度，從而預(yù)防骨質(zhì)疏松。

　　8、運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)病人的心理健康，運(yùn)動(dòng)可以消除緊張情緒，帶來生活的自信心和樂趣，改善睡眠及精神狀態(tài)，促進(jìn)心理健康，提高生活質(zhì)量。

　　康德樂藥師溫馨提醒：糖尿病本身并不可怕，對糖尿病患者威脅最大的是并發(fā)癥，糖尿病患者要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。每天進(jìn)行適宜的運(yùn)動(dòng)，結(jié)合藥物和飲食控制好血糖，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。

　　捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。歡迎有需要的患者到康德樂大藥房購買，康德樂大藥房是全國連鎖?？扑幏浚幤俘R全，價(jià)格實(shí)惠，正品保證，而且有專業(yè)的糖尿病科藥師免費(fèi)為您用藥指導(dǎo)。有任何的疑問，歡迎撥打400-101-6868進(jìn)行咨詢。