更年期失眠吃什么藥

　　更年期失眠吃什么藥?女性進(jìn)入更年期后，是有很多的不適癥狀的，比如失眠、脾氣暴躁等，對于更年期出現(xiàn)的失眠的治療，建議患者可以選擇藥物治療的方法來治療疾病，同時(shí)也要注意做好護(hù)理工作，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。

　　更年期失眠吃什么藥?

　　一、 睡前不宜興奮，睡眠是大腦神經(jīng)細(xì)胞由興奮轉(zhuǎn)為抑制的保護(hù)性反應(yīng)。如果睡前過于興奮，勢必影響抑制過程，表現(xiàn)為入睡困難或者睡后多夢，使大腦得不到充分休息，此外，應(yīng)消除不利于入睡的環(huán)境因素，睡前1——2小時(shí)應(yīng)停止緊張的腦力和體力勞動(dòng)，做些輕微的放松活動(dòng)。

　　二、 睡前不吃東西，人體在睡眠的時(shí)候，大腦神經(jīng)細(xì)胞處于休息狀態(tài)，消化系統(tǒng)的活動(dòng)減慢，如果睡前吃東西，特別是吃油膩食物，或者吃得太飽，會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)。此外，濃茶、咖啡等飲料具有興奮性和刺激性，不宜睡前飲服。

　　三、 睡前少飲水，解小便。如果睡前飲水量多，或吃了含水分較多的食物，由于膀胱充盈，不斷向大腦皮層傳送刺激信號，睡眠將會(huì)不安穩(wěn)。因此，建議大家睡前宜少飲水，解小便后再上床。

　　四、 睡前洗臉洗腳，睡前洗洗手和臉，可以清潔手掌和面部的皮膚，促進(jìn)頭面部及上肢的血液循環(huán)，對大腦皮層是一種溫和的刺激，對入睡有一定的幫助，用溫?zé)崴菽_是一種柔和的良性刺激，能促進(jìn)人們迅速入睡，睡得更深更熟。

　　本發(fā)明公開了一種治療女性更年期失眠癥的中藥復(fù)方，包括以下組成成分：女貞子30g，旱蓮草15g，生黃芪30g，太子參15g，炒白術(shù)15g，當(dāng)歸20g，生牡蠣30g，酸棗仁30g，白芍20g，遠(yuǎn)志12g，丹參20g，木香6g。該中藥復(fù)方可使更年期失眠癥患者的睡眠狀況得到明顯改善，本方心腎并治，氣血并調(diào)，交通心腎，對更年期失眠癥具有明確的治療作用。(參考來源：劉敬霞, 牛陽, 杜小利,等. 一種治療女性更年期失眠癥的中藥復(fù)方:, CN103006826A[P]. 2013.)

　　康德樂大藥房藥師溫馨提示：療失眠不要依賴藥物，只有正確的生活習(xí)慣才是治?失眠的前提，正常人的睡眠時(shí)間應(yīng)當(dāng)是八個(gè)小時(shí)左右，太長的睡眠時(shí)間并不會(huì)給患者帶來任何好處，購買正品處方藥選擇康德樂大藥房，如果您還有相關(guān)疑問，請撥打康德樂網(wǎng)上藥店咨詢熱線400-101-6868!

　　其實(shí)對于更年期失眠的問題,除了上述提出的相應(yīng)改善方法,其實(shí)不妨可以通過藥物,而對于改善可以選擇藥物，并且用于改善失眠的藥物有蠻多的，有二十味肉豆蔻丸、腦靈素片、十一味維命膠囊、順氣安神丸、順氣補(bǔ)心十一味丸、安神鎮(zhèn)驚二十味丸、安樂片、解郁安神顆粒、舒神靈膠囊、百樂眠膠囊、舒眠膠囊、甜夢口服液等等，?對于不同的失眠癥狀適合使用的藥物也會(huì)有所不同，所以患者應(yīng)在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下選擇合適自己的藥物改善失眠癥狀。