酒精肝吃什么食物好

　　飲食對(duì)于患者來(lái)講很重要，對(duì)于患有酒精肝的人士來(lái)講，平時(shí)可以多吃一些適合自己的食物，做好相關(guān)的護(hù)理工作。那么酒精肝吃什么食物好?我們一起來(lái)了解下吧。

　　1、蘋(píng)果。蘋(píng)果被中醫(yī)認(rèn)為具有生津、潤(rùn)肺、護(hù)肝、開(kāi)胃、止瀉、通便之功效。還有柚子，其性味酸、寒、無(wú)毒，可化痰止咳，健胃消食，消腫止痛，果肉風(fēng)味甜酸適口。專家提示，酒精肝患者一定要合理飲食，應(yīng)以素食、谷類為主、粗細(xì)搭配、宜清淡、忌油膩、富營(yíng)養(yǎng)、易消化為原則，多餐、禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。

　　2、烏梅。如果肝臟衰弱，即使是少量的酒也會(huì)發(fā)生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝臟處理不了時(shí)，也會(huì)發(fā)生宿醉。而宿醉容易誘發(fā)酒精肝。因此，預(yù)防宿醉，應(yīng)首先強(qiáng)化肝臟，加強(qiáng)肝臟的解毒作用。防止宿醉的方法，亦在于強(qiáng)化肝臟，早晨起來(lái)覺(jué)得痛苦時(shí)，宜用烏梅煎湯加入砂糖飲，此為速效性的方法。

　　3、葡萄。葡萄含糖類中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸類中的檸檬酸、蘋(píng)果酸、枸櫞酸、酒石酸;還含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、多種維生素，以及鈣、磷、鐵、鉀等人體需要的營(yíng)養(yǎng)成分。

　　酒精肝患者平時(shí)要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，要多吃一些清淡的食物，避免暴飲暴食。更多關(guān)于酒精肝患者飲食的調(diào)理，患者也可以咨詢一下當(dāng)?shù)氐尼t(yī)生，做好護(hù)理工作。