腸易激綜合征日常飲食禁忌是什么

　　腸易激綜合征日常飲食禁忌是什么?合理的飲食對(duì)于我們的健康有很大的幫助，對(duì)于患有腸易激綜合征疾病的患者來(lái)講，更是要注意做好飲食方面的調(diào)理，要注意平時(shí)多吃一些清淡的食物，做好疾病治療工作。

　　腸易激綜合征者飲食上的改變能幫助患者緩解腹瀉癥狀。忌巧克力、汽水、飲酒，避免進(jìn)食含咖啡因飲料、含人工甜蜜素山梨醇（常存在于無(wú)糖口香糖和薄荷糖中）和果糖（存在于蜂蜜和許多水果中）的食品。這些食物會(huì)使腹瀉癥狀加劇。根據(jù)患者飲食習(xí)慣去發(fā)現(xiàn)那些誘使癥狀加劇的因素。

　　油炸食品和含過(guò)多纖維素的食物也會(huì)加劇腸易激綜合征-腹瀉型的癥狀，但這并不是要避免進(jìn)食膳食纖維。膳食纖維能有效避免結(jié)腸癌，糖尿病和心血管疾病的發(fā)生。同時(shí)，膳食纖維能防止腸易激綜合征-腹瀉型轉(zhuǎn)變?yōu)楸忝匦?。但膳食纖維有時(shí)會(huì)導(dǎo)致腹脹，所以在腹瀉時(shí)最好進(jìn)食水溶性膳食纖維，而不是非水溶性膳食纖維，這能使食物在消化道中停留較長(zhǎng)時(shí)間。含水溶性膳食纖維較多的食物包括燕麥麩，大麥，新鮮水果（不包括水果皮）和各種豆類(lèi)。

　　腸易激綜合征患者在生活中一定要注意遠(yuǎn)離一些油膩、高脂肪和高熱量的食物，做好疾病的治療工作。更多關(guān)于腸易激綜合征用藥禁忌的介紹，希望幫到更多的患者。