很多人在日常生活中都忽略了疾病護(hù)理的重要性,認(rèn)為治療疾病只需要配合醫(yī)生的工作就可以了,其實(shí)重視治療期間的護(hù)理工作也是很重要的,接下來為你介紹頸椎病的日常護(hù)理是什么?
1、患者晚上不要枕高枕頭睡覺,低頭工作要有限時(shí);看書不要添支架,思考問題時(shí)候可以拖著下巴;頭暈切勿望天花板,手軟的時(shí)候可以常常牽脖子。早上起來洗漱可以練習(xí)抬頭,間歇的時(shí)候可以靠在背椅上。俯臥垂頭能復(fù)位,自行“吊頸”少求醫(yī)。
2、患者低頭屈頸長時(shí)間工作,頸后椎旁肌肉因持續(xù)緊張而容易疲勞,頸椎關(guān)節(jié)亦會勞損。所以伏案不宜過久,最好一兩小時(shí)便休息一下,或變換一下體位或動作。
3、晚上睡高枕亦使頸椎屈曲,長年如此,會增加頸椎勞損??磿鴷r(shí)自然要低頭對著書本,如果把書用支架斜放,頭可以略為抬起,不必長時(shí)間屈頸。
4、患者在用腦子時(shí)可以手支撐下頦,對頸椎病患者來說無疑是個(gè)好習(xí)慣,可以減輕頸肌的負(fù)擔(dān),避免頸肌過勞。頸椎病如果椎動脈受壓會引起腦缺血而產(chǎn)生暈眩,頭后仰動作時(shí)會增加壓迫,故每抬頭望天花板時(shí)便暈眩,應(yīng)注意避免這個(gè)動作。
5、患者的頸椎壓迫到神經(jīng)根會導(dǎo)致從上肢至指的麻木痹痛無力,做頸部牽引可以擴(kuò)大椎間孔,減輕神經(jīng)根的壓迫,癥狀自然會緩解,頸椎病患者應(yīng)多做頸部功能鍛煉,尤其是伸頸動作,一方面可使頸椎關(guān)節(jié)保持一定的活動范圍,避免關(guān)節(jié)囊、韌帶等軟組織退化僵硬;另一方面可使頸部肌肉發(fā)達(dá),增加支撐力,避免勞損萎縮。
頸痛靈膠囊的成分有熟地黃、制何首烏、黑芝麻、當(dāng)歸、丹參、黃芪、天麻、葛根、千年健、地楓皮、枸杞子、白芍、骨碎補(bǔ)、威靈仙等。頸痛靈囊滋補(bǔ)肝腎,活血止痛。用于肝腎不足、瘀血阻絡(luò)所致的頸椎病,癥見頸部疼痛,活動不利。頸痛靈膠囊需要口服,一次2粒,一日2次,4周為一療程,但是孕婦忌服,高血壓病人慎用,運(yùn)動員慎用。
希望通過上面的具體分析介紹,對大家有所幫助。頸痛靈膠囊在康德樂大藥房有賣的,價(jià)格實(shí)惠,正品保證,還有專業(yè)的藥師免費(fèi)為您用藥指導(dǎo),如果有什么疑問,請致電咨詢,我們會竭誠為您務(wù)。
【溫馨提示】本網(wǎng)站內(nèi)容僅供參考,一切診斷和治療請遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。
● 如果您有任何疑問,請聯(lián)系我們。
● 如需咨詢藥物,請點(diǎn)擊【服務(wù)指南】,了解相關(guān)信息。
藥品信息服務(wù)證: (粵)一非經(jīng)營性一2018—0148
@2013~2024 廣州市康維信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有