朋友們生活節(jié)奏的緊張，工作學(xué)習(xí)壓力過大，經(jīng)常處于焦慮狀態(tài)，若不注意調(diào)理，有可能會(huì)引起焦慮癥。九味鎮(zhèn)心顆粒用于廣泛性焦慮癥心脾兩虛證。那么，九味鎮(zhèn)心顆粒早中晚都需要服用嗎?
九味鎮(zhèn)心顆粒用法用量要求為溫開沖服。早、中、晚各服1袋，一日3次。服用九味鎮(zhèn)心顆粒要留意藥物的用藥注意事項(xiàng)，心功能、肝功能異常及白細(xì)胞減少者慎用九味鎮(zhèn)心顆粒。
九味鎮(zhèn)心顆粒功能主治養(yǎng)心補(bǔ)脾，益氣安神。用于廣泛性焦慮癥心脾兩虛證，癥見善思多慮不解、失眠或多夢、心悸、食欲不振、神疲乏力、頭暈、易汗出、善太息、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈弦細(xì)或沉細(xì)。廣泛性焦慮障礙簡稱廣泛焦慮癥，是以持續(xù)的顯著緊張不安，伴有自主神經(jīng)功能興奮和過分警覺為特征的一種慢性焦慮障礙，是最常見的一種焦慮障礙。廣泛性焦慮障礙患者常具有特征性的?貌，如面肌扭曲、眉頭緊鎖、姿勢緊張，并且坐立不安，甚至有顫抖，皮膚蒼白，手心、腳心以及腋窩汗水淋漓。值得注意的是，患者雖容易哭泣，但為廣泛焦慮狀態(tài)的反映，并非提示抑郁。
小知識(shí)：患者朋友可以多吃以下食物
1. 富含脂肪的魚肉
俄亥俄州立大學(xué)進(jìn)行的一項(xiàng)小型研究中表明，Ωw-3 脂肪酸補(bǔ)充劑可以有效幫助減少 20% 的焦慮感，但研究人員 Martha Belury 并不支持人們通過買保健品來補(bǔ)充 Ωw-3 脂肪酸，而是鼓勵(lì)人們通過日常飲食來補(bǔ)充該養(yǎng)成分。
2. 洋甘菊茶
洋甘菊以其促進(jìn)自然愈合的功能而聞名，現(xiàn)代科學(xué)也證明了這一點(diǎn)。在2009年的一項(xiàng)研究中表明，洋甘菊提取物可以改善輕度或中度的焦慮癥，治療廣泛性焦慮癥。
3. 雞蛋
根據(jù)今日心理學(xué)報(bào)的報(bào)道，當(dāng)我們體內(nèi)缺少維生素 B 族時(shí)，可能會(huì)產(chǎn)生困惑、煩躁、焦慮的感覺?？梢酝ㄟ^食用富含維生素 B 族的食物，比如牛肉、豬肉、柑橘類水果或者雞蛋來進(jìn)行補(bǔ)充，這些食物中有一種天然的膽堿，含有對大腦健康有益處的維素 B 族。
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