怎么吃神衰康膠囊才合適

　　失眠讓很多的患者感覺(jué)到很痛苦，引起失眠的原因較多，除了環(huán)境因素外，疾病也是誘發(fā)失眠疾病的主要因素。患上失眠疾病后患者是很痛苦的，整宿整宿的不能睡覺(jué)，那種滋味是難以理解的。神衰康膠囊用于失眠，那么怎么吃神衰康膠囊才合適?

　　神衰康膠囊用法用量：口服。一次5粒，一日2次。

　　失眠怎么辦?

　　在臨睡前不要吃東西。因?yàn)樵谒X(jué)前還吃東西的話，那么，我們的腸胃等器官又要開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)了，這樣就會(huì)加重了器官的負(fù)擔(dān)，身體的一些部位無(wú)法得到良好的休息。睡前吃東西不僅會(huì)影響睡眠，而且還會(huì)影響我們的身體健康。

　　臨睡前要讓我們的大腦開(kāi)始休息，不要在工作了，避免用腦過(guò)度。我們?cè)谂R睡前可以進(jìn)行一些比較輕松的事情，比如聽(tīng)音樂(lè)，這樣可以讓我們的大腦放松，有助于入睡。否則，我們的大腦一直處于興奮的狀態(tài)，就算我們躺在床上也是比較難入睡的，躺的時(shí)間太長(zhǎng)了，就容易出現(xiàn)失眠了。

　　我們?cè)谒X(jué)前，要保持平靜的心情，不要過(guò)于激動(dòng)。我們的情緒喜怒哀樂(lè)都容易導(dǎo)致神經(jīng)中樞的興奮或混亂，從而使得我們?nèi)胨щy，還有可能會(huì)導(dǎo)致失眠。另外，在睡覺(jué)前盡量不要說(shuō)話，因?yàn)檎f(shuō)話也會(huì)讓我們的大腦出現(xiàn)興奮，思想變得活躍，從而導(dǎo)致失眠。

　　失眠癥患者在睡覺(jué)前要合理安排自己的生活，保持心情的平和，注意要養(yǎng)成好的習(xí)慣。如果您還想了解關(guān)于神衰康膠囊處方藥購(gòu)買(mǎi)的內(nèi)容，可以免費(fèi)撥打康德樂(lè)大藥房藥房網(wǎng)熱線400-101-6868，您將得到滿意的答復(fù)。