怎么吃補(bǔ)腦丸合適

　　在生活中大家要注意做好預(yù)防工作，注意平時(shí)要保持心情的愉悅和平和，尤其是在處理人事關(guān)系和社會(huì)關(guān)系上，要有一顆平和的心態(tài)，這樣的話才能減少失眠等疾病的發(fā)病幾率。補(bǔ)腦丸用于迷惑健忘，記憶減退，頭暈耳鳴，心煩失眠，心悸不寧，癲癇頭痛，神煩胸悶。那么怎么吃補(bǔ)腦丸合適?

　　補(bǔ)腦丸用法用量：口服。一次2——3g，一日2——3次。

　　擁有良好的生活習(xí)慣，是預(yù)防失眠的一個(gè)方面。長(zhǎng)期生活不規(guī)律，包括夜里老開(kāi)車、寫(xiě)作、寫(xiě)文章，夜里打牌等都會(huì)影響人的睡覺(jué)，很多人的失眠引起就是長(zhǎng)期的生活不規(guī)律造成的，那么預(yù)防失眠，就要改掉不良生活習(xí)慣。

　　在飲食方面飲食，晚上不宜吃得過(guò)飽、過(guò)多，因?yàn)檫^(guò)飽以后可能引起胃部的不適，從而影響睡覺(jué)，中醫(yī)叫胃不和睡不安。

　　適度的運(yùn)動(dòng)，也是可以預(yù)防失眠的。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，玩一玩，散散步但是不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)閯×业幕顒?dòng)可能會(huì)造成身體的疲乏，反倒影響睡覺(jué)，而且往往劇烈運(yùn)動(dòng)后，身體處于興奮狀態(tài)的時(shí)間較長(zhǎng)難以入靜。所以，進(jìn)行適度的鍛煉來(lái)調(diào)節(jié)生活，放松身心，讓自身保持在一個(gè)健康的狀態(tài)，是可以預(yù)防失眠的。

　　對(duì)于失眠疾病的治療我們要注意做好預(yù)防工作，注意平時(shí)避免睡前有太劇烈的運(yùn)動(dòng)。補(bǔ)腦丸是臨床比較常見(jiàn)的處方藥，如需購(gòu)買的朋友，務(wù)必要攜帶醫(yī)生有效處方，到康德樂(lè)處方藥大藥房購(gòu)買，并且需要在專業(yè)藥師指導(dǎo)下服用。