流感吃什么好?如何預(yù)防流感?

來源:百濟(jì)藥房藥訊   2019-02-21

  流感的傳播速度很快,一般都是突然發(fā)生然后迅速蔓延,幾周時(shí)間即可達(dá)到高峰,發(fā)病率高,但是流行時(shí)間較短,通常三至四周之后就會(huì)停止,但是流感所導(dǎo)致的并發(fā)癥的致死率不低。此病在一年四季都可能發(fā)生,南方地區(qū)通常全年流行,更多發(fā)生在冬季和季,而北方一般發(fā)生在冬春季。

  輕癥流感和普通感冒很像,癥狀也不嚴(yán)重,一般幾天即可恢復(fù)。最常見的流感就是單純型流感,通常是突然發(fā)病,表現(xiàn)為面部潮紅、高熱怕冷,體溫可以達(dá)到39-40度,還會(huì)有食欲不振、全身乏力、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、頭痛、喉嚨痛、咳嗽、鼻塞流涕等不適癥狀,如果無并發(fā)癥,一般三四天之后癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn),體溫逐漸恢復(fù)正常。

  因?yàn)榱鞲性谌伺c人之間的傳播能力太強(qiáng),傳播速度太快,所以比起治療,預(yù)防措施十分重要。主要的預(yù)防措施如下:

  1、一定要勤洗,避免不干凈的手去接觸口、眼、鼻。

  2、在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候,一定要使用紙巾,避免飛沫傳播。

  3、室內(nèi)要保持通風(fēng),空氣清新。

  4、流感流行的時(shí)候,避免去一些人群聚集的場(chǎng)所。

  5、流感流行的時(shí)候,如果出現(xiàn)了流感的癥狀,要及時(shí)看醫(yī)生,減少與其他人的接觸,在家休息。

  6、流感患者使用過的用具需要徹底消毒。

  7、加強(qiáng)身體的鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高身體的抵抗力。

  8、在秋冬季節(jié)應(yīng)該多注意保暖。

  家里常備一些藥物也是比較重要的,磷酸奧司他韋膠囊用于成人和1歲及1歲以上兒童的甲型和乙型流感治療,但是此藥需要到實(shí)體店才能買到,因?yàn)槭翘幏剿?,網(wǎng)上藥店沒有出售。

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