現(xiàn)在很多的人們都比較注重自己的身體健康,擔(dān)心自己一旦患病,就會影響到健康。流感這種疾病看似是很小的疾病,但是如果不能及時的得到救治,就會造成自身疾病的治療延誤,影響到自己的健康。那么抗流感小妙招聽語音?
1、揉眼睛用指節(jié)
指尖揉眼睛比指節(jié)揉眼睛更容易傳播病毒。美國醫(yī)學(xué)專家喬丹·魯賓博士指出,這一點很重要,因為眼睛是流感病毒進(jìn)入人體的“完美通道”。據(jù)統(tǒng)計,人們平均每天揉眼睛、揉鼻子或摸臉20—50次。
抗流感小妙招
2、牙刷使用前微波爐消毒10秒
牙刷也會傳播感冒病毒。專家建議,使用前最好用微波爐消毒10秒,或者每月更換牙刷1次,感冒之后也應(yīng)該更換牙刷。
3、不要過分苛責(zé)自己
研究人員對200多人進(jìn)行了3個多月的研究發(fā)現(xiàn),過分自責(zé)者更容易感冒。其原因可能是缺乏自信會損傷免疫力,從而給感冒病毒可乘之機。
4、窗戶留個小縫
不是所有的窗戶都得留縫隙,但是活動最多的房間的窗戶應(yīng)該稍微打開點,對打敗病毒有奇妙的作用。
其實生活中還是有很多的方法來預(yù)防妙招的,這里就不再詳細(xì)的介紹了,要治療流感疾病患者可以養(yǎng)成好的習(xí)慣,注意個人的衛(wèi)生習(xí)慣,注意室內(nèi)的通風(fēng)透氣,注意外出的時候做好防流感工作,另外要加強自身抵抗力的提升,減少疾病對于自身的傷害。
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