鈣屬于常見(jiàn)的微量元素，它對(duì)人們的身體健康是非常重要的，身體一旦缺鈣，可能會(huì)出現(xiàn)很多疾病，兒童缺鈣可能會(huì)身體發(fā)育受到影響，老年人缺鈣會(huì)有骨質(zhì)疏松的情況發(fā)生，所以缺鈣的人群要及時(shí)補(bǔ)鈣，那么一起來(lái)看一枸櫞酸蘋果酸鈣片身體缺鈣能吃嗎?
枸櫞酸蘋果酸鈣片補(bǔ)鈣劑，用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐、骨發(fā)育不全，佝僂病以及妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補(bǔ)充。
缺鈣的危害有哪些?
1.缺鈣對(duì)兒童造成的影響：比起其他的人群，兒童的發(fā)育是非常速度的，尤其是在8-12周歲這一時(shí)間段，是身體發(fā)育最佳時(shí)期，平均每天增長(zhǎng)0.1厘米，如果這一階段缺鈣，會(huì)造成兒童的正常發(fā)育，無(wú)論是個(gè)頭，智力，腦力，身體免疫力都遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落后其他同齡人，還會(huì)出現(xiàn)食欲不振，記憶力不集中，失眠多夢(mèng)，夜驚，盜汗，體重偏輕等不良反應(yīng)，而且學(xué)習(xí)能力也是非常的差勁。
2.缺鈣對(duì)女性造成的影響：女性對(duì)鈣的需求量沒(méi)有兒童那么強(qiáng)烈，但是女性長(zhǎng)時(shí)間的缺鈣，會(huì)造成皮膚暗黃無(wú)關(guān)，黃褐斑，色斑等不斷的滋生，衰老速度加快，經(jīng)常性出現(xiàn)補(bǔ)血，氣虛，四肢無(wú)力，頭暈眼花，胸悶氣短，月經(jīng)不調(diào)，婦科疾病等癥狀，尤其是懷孕期間的女性，如果出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象，不僅影響身體的健康，還會(huì)造成體內(nèi)胎兒的非正常發(fā)育，引發(fā)胎兒畸形，流產(chǎn)，早產(chǎn)等嚴(yán)重后果。
3.缺鈣對(duì)老人造成的營(yíng)養(yǎng)：千萬(wàn)不要以為只用發(fā)育期間才需要大量的鈣元素，老人們對(duì)鈣的需求量也是非常大的，如果老人們經(jīng)常性缺鈣，會(huì)造成一系列的骨質(zhì)問(wèn)題，例如骨質(zhì)疏松，關(guān)節(jié)炎，肩周炎等身體疾病，而且還非常容易引起高血壓，高血脂，中風(fēng)等不良反應(yīng)，所以很多老人會(huì)選擇食用鈣片來(lái)補(bǔ)鈣，這是非常不錯(cuò)的選擇。
如果身體缺鈣一定要引起重視，它對(duì)一個(gè)人的身體健康影響是非常大的，建議大家可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣，同時(shí)在補(bǔ)鈣的時(shí)候可以吃一些維生素d或者是多曬曬太陽(yáng)，這樣能夠促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收。