上聯(lián)：橫看成嶺側(cè)成峰
下聯(lián)：遠看是誰分不出
橫批：近視眼
都說眼睛是心靈的窗戶，要是這個窗戶被東西蓋住了，那我們就無法看清眼前事物，比如近視眼。
把人的眼球比喻成一部照相機，相機有鏡頭蓋，有鏡頭，有底版。鏡頭蓋、鏡頭、底版都有各自的位置，相互間也要匹配，或者是屈光度數(shù)都要匹配。近視就是因為鏡頭的折射力太強，成像不能成在視網(wǎng)膜上。
我們都知道，近視會給生活帶來許多不便；目前80、90甚至00近視的人數(shù)較多。引起近視的原因有很多，有些是先天的，如父母近視，有些是后天的，如生活不良習(xí)慣。
我們經(jīng)常會聽到遺傳性近視的說法，很多人認為，正是自己沒有好好用眼，導(dǎo)致近視，所以自己的孩子也遺到近視，其實，真相并不如此，如果是普通近視，因我們后天用眼不衛(wèi)生，用眼強度過大造成的近視，一般不具備遺傳性，對于高度近視可能存在一定的遺傳關(guān)系。
所謂高度近視，就是度數(shù)大于600度,眼軸長于26毫米的。如果父母雙方都有高度近視，那么遺傳給孩子的幾率可能是100%，如果父母雙方只有一方有高度近視，那么遺傳給孩子的幾率可能是50%，如果雙方父母無高度近視，但為高度近視基因攜帶者，那么遺傳給孩子的幾率可能是25%。
就算雙方有高度近視，也不用過度緊張，有條件的情況下，可以通過外在因素干預(yù)基因遺傳。
近視分為假性及真性近視。
對于假近視，并不是因為眼軸增長，而是由調(diào)節(jié)眼睛晶狀體的調(diào)節(jié)過于強烈，致使我們眼睛出現(xiàn)一些調(diào)節(jié)痙攣的情況。假性近視，一般可以通過休息，減少用眼頻率（多休息，眼睛不疲勞），進行一些眼部保健治療，有些人是會慢慢改善的，但是也因人而異。
在假性近視的基礎(chǔ)上，如果沒有注意用眼衛(wèi)生，經(jīng)常熬夜，外在環(huán)境影響加本身不良習(xí)慣，恐怕會演變?yōu)檎嫘越暎坏┐_認了真性近視，那就需要正確佩戴眼鏡，或者需要激光手術(shù)來矯正。
所以說，一旦近視，是不可逆轉(zhuǎn)的，是不斷進展的。
無近視人群如何預(yù)防近視
近視人群如何減緩視力下降
近視雖然不可逆轉(zhuǎn)，但是我們可以了解一些對視力有幫助的方式方法，在還沒有得近視前進行預(yù)防，假如得了近視，也可以延緩近視度數(shù)的加深。
1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意飲食
睡眠不足/熬夜/用眼過度容易使得眼睛疲勞，視力下降，所以，我們在看電視/工作/玩手機一段時間后，要適度休息，做做眼部按摩（眼保健操），走動一下。還有是我們夜間睡覺的時候，盡量不要開燈睡覺，夜晚光線的強弱對我們視力也有一定影響。飲食上多吃一些有利于眼睛的食物，如含有維生素A，B1的。
一項調(diào)查表明，如果增加戶外活動1-3小時，患近視的風(fēng)險將降低2%。戶外相對來說，光線較為明亮，視線景色也清晰，有助于鞏固眼球鞏膜，刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺，起到預(yù)防近視的作用。
如果父母都是有高度近視的，可以通過各種辦法盡量減輕遺傳帶給寶寶的影響。比如提前讓孕媽注射風(fēng)疹疫苗，因為在孕早期感染風(fēng)疹病毒，會直接影響到寶寶眼睛的發(fā)育，可能會導(dǎo)致先天性的白內(nèi)障。在產(chǎn)后，要多關(guān)注寶寶視力上是否有異樣，定期帶寶寶去眼科檢查，及時現(xiàn)問題，及時診治。
所以，無論是否得了近視，我們都要愛護我們的眼睛，做到正確用眼，不熬夜，適當(dāng)補充維生素，讓眼睛疲勞狀態(tài)時及時休息緩解，讓我們一起愛eye eye！
