愛美之心，人皆有之。在這個以瘦為美的時代，無論女性多重，她們總是抱著一顆“要減肥”的赤子之心。相信很多仙女都聽說或者親身試驗過曾經(jīng)在減圈里風刮得很大的“21天減肥法”吧 “21天減肥法”是通過控制飲食，迅速讓自己瘦身下來。看過這減肥大法的人應(yīng)該不會忘記，頭三天都是只能喝水，后面再逐漸恢復——慢慢增加食物量，但吃的都只是蔬果類，肉類都盡量攝入。 吃 ※ 素 還記得當年看完這教程，滿腦子都是：不吃任何東西，不吃肉！忍不住想大呼一聲，“這減完還能是個人嗎”有很多人出來吐槽過，節(jié)食減肥并不是健康的瘦身方法，還會帶來各種痛苦的后遺癥。但是抵不過越來越多的網(wǎng)紅vlog博主跳出來推薦啊，把概念重新包裝一下，在飲食上做更多的文章。于是不知從何時起 •吃素• 悄悄披著“健康”的外套就走進人們的潛意識思維里。 網(wǎng)絡(luò)上好多網(wǎng)紅博主以自身減肥成功的事例鼓動大家進行素食，可以說是明晃晃地告誡：吃肉有害身體健康，吃素又能減肥又能健康。 事實上，這些網(wǎng)紅博主是一邊鼓吹天然的素食有很多好處，一邊利用粉絲的認同去打廣告圈錢。只要謊話編得夠好聽，金主爸爸就自動送錢上門來。 醫(yī)生、營養(yǎng)學專家要把頭撓禿了，都搞不懂為什么大家喜歡沉浸在編織的謊言中，寧愿相信無知的網(wǎng)紅，也不愿意相信醫(yī)學、科學?？蓜e是因為粉絲濾鏡太重了吧
素食：減肥界的大謊言！相信了這場飲食騙局帶來的只有衰老和后遺癥！
來源：百濟藥房藥訊 2019-08-14
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