素食：減肥界天大的謊言！相信了這場(chǎng)飲食騙局帶來(lái)的只有衰老和后遺癥！

來(lái)源：百濟(jì)藥房藥訊 2019-08-15

-VEGETARIAN DIET-

素食

愛美之心，人皆有之。在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，無(wú)論女性多重，她們總是抱著一顆“要減肥”的赤子之心。相信很多仙女都聽說(shuō)或者親身試驗(yàn)過(guò)曾經(jīng)在減肥圈里風(fēng)刮得大的“21天減肥法”吧

“21天減肥法”是通過(guò)控制飲食，迅速讓自己瘦身下來(lái)?？催^(guò)這減肥大法的人應(yīng)該不會(huì)忘記，頭三天都是只能喝水，后面再逐漸恢復(fù)——慢慢增加食物量，但吃的都只是蔬果類，肉類都盡量攝入。

吃

※

素

還記得當(dāng)年看完這教程，滿腦子都是：不吃任何東西，不吃肉！忍不住想大呼一聲，“這減完還能是個(gè)人嗎”有很多人出來(lái)吐槽過(guò)，節(jié)食減肥并不是健康的瘦身方法，還會(huì)帶來(lái)各種痛苦的后遺癥。但是抵不過(guò)越來(lái)越多的網(wǎng)紅vlog博主跳出來(lái)推薦啊，把概念重新包裝一下，在飲食上做更多的文章。于是不知從何時(shí)起 •吃素• 悄悄披著“健康”的外套就走進(jìn)人們的潛意識(shí)思維里。

網(wǎng)絡(luò)上好多網(wǎng)紅博主以自身減肥成功的事例鼓動(dòng)大家進(jìn)行素食，可以說(shuō)是明晃晃地告誡：吃肉有害身體健康，吃素又能減肥又能健康。

事實(shí)上，這些網(wǎng)紅博主是一邊鼓吹天然的素食有很多好處，一邊利用粉絲的認(rèn)同去打廣告圈錢。只要謊話編得夠好聽，金主爸爸就自動(dòng)送錢上門來(lái)。

醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家要把頭撓禿了，都搞不懂為什么大家喜歡沉浸在編織的謊言中，寧愿相信無(wú)知的網(wǎng)紅，也不愿意相信醫(yī)學(xué)、科學(xué)?？蓜e是因?yàn)榉劢z濾鏡太重了吧

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素食：減肥界天大的謊言！相信了這場(chǎng)飲食騙局帶來(lái)的只有衰老和后遺癥！

素食：減肥界天大的謊言！相信了這場(chǎng)飲食騙局帶來(lái)的只有衰老和后遺癥！