保健品補鈣和藥品補鈣是完全兩種不同的方向，在功效和作用上也會有一些差異，藥品需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用，一些特殊的人群就應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物來補鈣，那么賴氨酸磷酸氫鈣顆粒是處方藥嗎?
賴氨酸磷酸氫鈣顆粒為礦物質(zhì)類非處方藥藥品，功能主治是用于促進(jìn)幼兒正常生長發(fā)育，以及兒童及孕婦補充鈣質(zhì)。
賴氨酸磷酸氫鈣顆粒的使用方法是口服。一次1袋，一日2次，溫開水沖服。鈣劑每日需要量：初生~3歲400~800mg，4~6歲800mg，7~10歲800mg，成人800~1200mg，乳母1200mg（以上均指元素鈣）。
孕婦通過什么方法補鈣比較好呢
我們把懷孕分成3個時期，0-3個月是孕早期，此時胎兒骨骼尚未開始發(fā)育，孕婦補鈣可以通過食補進(jìn)行，為胎兒的發(fā)育做一些準(zhǔn)。平時可以多吃一些含鈣量高的食品，例如豆制品、牛奶等。需要注意的是，含有草酸的食物會影響鈣吸收，懷孕期間要盡量避免。草酸高的食物有：香菇、菠菜、土豆等。
4-6個月為孕中期，7-10個月為孕后期。孕中期和孕后期也統(tǒng)稱為孕中后期。在孕中后期，腹中胎兒骨骼開始生長發(fā)育，此時母親就需要更多的鈣質(zhì)來滿足胎兒發(fā)育的需要。此時食補已經(jīng)難以滿足孕婦所需的鈣，很多孕婦會選擇吃鈣片來補鈣。那么鈣片應(yīng)該怎么吃，補鈣效果才最好呢?
等到孩子出生，也就是哺乳期，母親需要的鈣就沒有孕中期那么多了。這個時候我們應(yīng)該在食補的同時，補充相應(yīng)鈣片。那么孕婦吃的鈣片排行榜有哪些?我們以鈣爾奇孕婦鈣為例，它每片含鈣600mg，孕中后期每天吃兩片即可滿足孕婦1200mg每日的補鈣需要;哺乳期每天可以只吃一片。鈣爾奇孕婦鈣還含有維D，可以促進(jìn)鈣吸收。如果吃朗迪孕婦鈣，孕中后期每天吃兩包，不過朗迪每包孕婦鈣含鈣量為500mg，兩包為1000mg，還達(dá)不到孕婦每日所需。如果依然有脫發(fā)、腰酸背痛等缺鈣現(xiàn)象，還得再通過食補補充一些鈣。
賴氨酸磷酸氫鈣顆粒可能適合一些懷孕期間的女性朋友用來補鈣，但是也有的女性比較適合其他的方法來補充鈣元素，因此具體的選擇應(yīng)該要詢問專業(yè)的醫(yī)生，這個藥品也不能夠長期過量的使用。
