氣血不足對(duì)身體產(chǎn)生的傷害是很大的，女性出現(xiàn)這個(gè)問題的情況會(huì)比較多見，有的婦女情況也非常嚴(yán)重，大家要注意按照正確的方法來(lái)處理，可以考慮使用一些藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，加味八珍益母是一個(gè)很常見的藥物，但是什么病人可以加味八珍益母?
加味八珍益母膏功能主治是補(bǔ)氣養(yǎng)血，祛瘀調(diào)經(jīng)。用于婦女氣血不足，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期后移或經(jīng)行不暢，量少，閉經(jīng)，產(chǎn)后惡露不凈腹痛等。加味八珍益母膏用法用量是口服，一次10-15g(約9-11毫升)，一日2次。
重點(diǎn)在于養(yǎng)氣補(bǔ)血和促進(jìn)身體排毒，補(bǔ)血方面，可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營(yíng)養(yǎng)食物，如紅棗、蓮子、胡蘿卜、黑木耳、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、黑芝麻、蝦仁、紅糖等。
而在排毒方面，可以多喝水多吃粗糧和富含維生素C的水果?？梢苑糜醒a(bǔ)血效果的中藥，如當(dāng)歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥等，但需要咨詢專業(yè)中醫(yī)師才能按方服用。
充足的運(yùn)動(dòng)能夠讓我們的身體更加活躍，并促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，同時(shí)也能讓體魄更強(qiáng)壯。最重要的是要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，體魄不甚強(qiáng)壯體能不好的人士可以選擇瑜伽、太極拳、慢跑等舒緩的運(yùn)動(dòng)。
加味八珍益母膏的具體使用情況要咨詢專業(yè)的醫(yī)生，同時(shí)希望大家要好好的調(diào)理身體的身體，多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，同時(shí)可以改好自己的健康，盡量不要出現(xiàn)熬夜的情況，也可以多多的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
