氣血不足是當(dāng)前生活中容易遇到的一種狀況，有一些朋友已經(jīng)出現(xiàn)了這方面的麻煩，大家應(yīng)該要用正確的方法來(lái)進(jìn)行應(yīng)對(duì)，有一些藥物可以起到治療的作用，有一些食物可以起到改善的作用，那么鹿胎膏可以調(diào)理氣血不足嗎?
鹿胎膏為棕褐色至黑褐色的圓扁形干膏塊；味甘、微苦，鹿胎膏功能主治是補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)散寒。用于氣血不足，虛弱消瘦，月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛，寒濕帶下。鹿胎膏用法用量是口服，一次10克，一日2次，溫黃酒或溫開水送下。
貧血女人怎么補(bǔ)血?
1、適當(dāng)使用補(bǔ)血膠囊
對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)中度貧血的女性，比如久站，久坐之后有眩暈感的女性建議適當(dāng)服用些補(bǔ)血膠囊。
2、少喝茶
茶葉中的鞣酸會(huì)與消化道中的鐵發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成鞣酸鐵從而影響機(jī)體對(duì)鐵質(zhì)的吸收。因而貧血的女性不宜喝茶，尤其不要飲濃茶。
3、自我心理調(diào)節(jié)
心理健康不僅能夠提高人的生活品質(zhì)，更有助于提高機(jī)體的免疫力，除此之外還具有促進(jìn)骨骼的中骨髓的造血功能，因而日常一定要注意舒暢的心理。
4、積極補(bǔ)充葉酸
研究發(fā)現(xiàn)除了服務(wù)鐵劑有利于補(bǔ)血之外，適當(dāng)小劑量的補(bǔ)充葉酸也兼具補(bǔ)血效果，且有輔助治療先天性心臟疾病的功效，尤其是有計(jì)劃生育的女性，更建議提前補(bǔ)充葉酸。
鹿胎膏相關(guān)的使用情況就應(yīng)該要咨詢醫(yī)生，氣血不足容易給人們帶來(lái)的危害是比較多，因此大家要早一點(diǎn)做好對(duì)應(yīng)的處理工作，同時(shí)也希望大家呵護(hù)好自己的健康，平時(shí)多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食品，也應(yīng)該要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)。
