讓一個人不想留存于世的惡魔，叫抑郁癥。
近年來，關于抑郁癥的話題一直都頻頻爆出，關于抑郁的帖子也不計其數，上至有名人明星，下至有職場人學生。
通過這些例子會發(fā)現(xiàn)，平時明明表現(xiàn)正正常常的一個人，有說有笑的，但是突然就得了抑郁癥，或者是突然就因為抑郁自殺了。
抑郁癥是如何摧毀一個人的
深陷抑郁癥的人，你問他什么感覺，也許得到的答案就是：在黑暗的深海里不斷下沉，當你呼救、掙扎，身邊的人絲毫聽不見，你的世界只剩下你自己，被孤獨和黑暗包圍著。
抑郁癥患者表現(xiàn)出的顯著而持久的心境低落，以及一些不適癥狀接踵而至，對生活、對工作、對人際等都造成巨大影響，如果沒有幫助患者早日走出逆境，任由疾病發(fā)展，那么，抑郁情緒嚴重爆發(fā)后，患者就會經歷從“不開心”到“不想活”的轉變，走向自殺。
如何判斷一個人得了抑郁癥
抑郁癥的確容易被誤診或漏診，不過除了一些悲傷、內疚、自責等癥狀外，多數患者也還伴有軀體不適和疾病，所以想要判斷可以看其界定的標準，對照以下這3個核心點跟4個附加癥狀。
【3個核心癥狀】
情緒低落：顯著持久，至少2周以上，不受周圍環(huán)境影響；
興趣缺乏：對平時喜歡做的事情也提不起興趣，少了愉悅感；
發(fā)力/疲勞：精力不足，明明什么都沒做，整個人很累，不愛說話。
【4個附加癥狀】
自我評價低：總是覺得自己不如別人；
認知能力下降：思考、反應遲鈍，工作學習總是跟不上，不能處理好自己的事情；
睡眠障礙：早醒、入睡困難、夜里多夢；
軀體癥狀：體重下降、性欲減退，頭疼頭暈、胸悶氣短，女性則有月經不調、閉經等。
所以，如果出現(xiàn)2條核心癥狀+2條附加癥狀，可以初步判斷為輕度抑郁癥，2條核心癥狀+3條附件癥狀或3條核心癥狀+3條附件癥狀，可以初步判斷為中度抑郁癥，全部符合，則為重度抑郁，當然，最終確診，還是需要到?？漆t(yī)院找醫(yī)生診斷才可以下定論。
5個方法助你遠離抑郁反復發(fā)作
1）及時治療
得了抑郁癥，想要預防復發(fā)，需要早發(fā)現(xiàn)早治療，警惕抑郁癥復發(fā)征兆，定期的復查。
2）正確用藥
治療藥物是根據每個患者的病情情況來定的，適合A患者的不一定適合B患者，所以，不要隨便聽信外人介紹的藥物進行使用，需要先到醫(yī)院就診、檢查，由醫(yī)生開具相關藥物來治療。
3）不要私自增減藥物
許多患者會因為藥物使用出現(xiàn)的不適而自行停藥或者減少用藥，很容易讓疾病復發(fā)，記住要遵醫(yī)囑服藥。藥物帶來的副作用可以在下次復診時跟醫(yī)生溝通，看是否選擇其它或調整劑量。
4）堅持治療
抑郁癥治療是一場持續(xù)戰(zhàn)，要預防復發(fā)需要堅持治療，不要覺得稍微好轉了就停藥，可能還沒完全康復，導致疾病又卷土重來。
5）心理治療
很多患者的意志力會受到疾病的摧殘，所以，進行合理的心理治療，可以幫助患者減輕抑郁癥狀，對患者的精神恢復方面也有積極作用。
如果一個人得了抑郁癥，無論多么痛苦多么絕望，一定要鼓勵他，告訴他，是病魔在與他斗爭，要抗爭到底，不能認輸。
抑郁癥不是不治之癥，雖然容易反復，但是只要堅持治療，慢慢就會好轉，保持積極樂的態(tài)度，生活也會回你一個微笑。