人到中年以后,腎功能自然衰退,這是人長壯老的自然規(guī)律。但自我衰退的程度和速度,取決于大家身體的強弱,以及平時是否調整得當。比如身體虛弱的人,加上煙酒,過度的房事勞動,都會加速腎精自衰的過程,需要及時使用藥物調理。那么,萆薢分清丸具體可以長期吃嗎?
萆薢分清丸用法用量是口服,一次6~9g(一次1袋-1.5袋),一日2次。大家要按照正確的劑量用藥,不建議擅自增減劑量,以免會出現(xiàn)不好的后果。萆薢分清丸目前在康得樂藥店有賣,會員可以享受一定的折扣,有需要的朋友可以前往實體藥房購買。
中醫(yī)認為,腰是腎的歸宿,腰背部是腎的反射區(qū),腰部按摩可以對腎臟起到一定的保健作用。手掌加熱后,放在腰部腎俞穴處,上下按摩腰部,直至變熱,每天做按摩可以保證腎氣充足。除了按摩腰部的腎俞穴,還可以按摩腳部的涌泉穴。搓完手后,手按摩右腳中央,右手按摩左腳,直到腳心發(fā)熱,每天早晚各擦200次。這樣可以刺激腎臟的反射區(qū),有利于腎臟的健康??偠灾?,為了提高男性的能力,預防腎虛,一定要注意以上幾個方面,保持良好的生活習慣,糾正一些不良習慣,這樣才能預防腎虛的發(fā)生。
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