老人喝靈芝西洋參茶的效果怎樣？

    您好，大家想要知道老人喝靈芝西洋參茶的效果怎樣，可以咨詢一下康德樂大藥房專業(yè)醫(yī)師。靈芝西洋參茶的廠家是仙芝科技(福建)股份有限公司，經(jīng)動物實驗評價，具有增強免疫力的保健功能。每日2次，每次1袋。開水浸泡5-10分鐘經(jīng)后飲用，可反復沖泡。現(xiàn)代社會生存壓力大、工作節(jié)奏快、缺乏足夠的睡眠等，所以容易造成心理和身體的緊張疲憊，導致人體免疫力下降。一般來說除了飲食要有規(guī)律之外，還要注意不要能暴飲暴食，食物一定要多樣化，保持營養(yǎng)均衡。此外，要多吃些新鮮的果蔬，以及養(yǎng)成良好的喝水習慣。適當?shù)卦黾舆\動量，促進人體血液循環(huán)，加速代謝廢物的排出，活化機體，從而就能很好地提高人體免疫力。需要注意的是，運動過多也會導致身體過于疲勞，從而產(chǎn)生代謝產(chǎn)生更多毒素，使得人體免疫力下降，因此運動要保持合理。