我在附近的藥店買的鈣爾奇，請問怎么吃好？

維礦物質(zhì)缺乏   提問日期：2023-09-28
用戶：婉冰 我在附近的藥店買的鈣爾奇，請問怎么吃好？

回答一 2023-09-28
深圳店：楊彩云 全科藥師

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Re:我在附近的藥店買的鈣爾奇，請問怎么吃好？
    您好，大家想要知道鈣爾奇怎么吃好，可以去康德樂大藥房咨詢一下藥師。鈣爾奇用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥?？诜?。成人一次2片，一日1-2次；兒童一次1片，一日1-2次。咀嚼后咽下。用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。在成年人，多種類型的運動有助于骨量的維持。絕經(jīng)期婦女每周堅持3小時的運動，總體鈣增加，運動還能提高靈敏度以及平衡能力。良好的營養(yǎng)對于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥具有重要意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì)。
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