Re:家人戒煙要吃暢沛,請(qǐng)問(wèn)使用對(duì)應(yīng)的禁忌有哪些呢?
您好,
暢沛禁忌:對(duì)本品活性成分或任何輔料成份過(guò)敏者。
戒煙首先應(yīng)該盡可能的不要和吸煙的人在一起。一日餐以水果、果汁為主。在早餐之前喝一杯水,并洗一個(gè)澡,用濕毛巾擦皮膚增加血液循環(huán),保持頭腦清醒,不要讓自己去想著吸煙這個(gè)事情。同時(shí)還應(yīng)該樹(shù)立一個(gè)目標(biāo),可以喝一些菊花茶、茉莉花茶,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。如果非常想吸煙,可以進(jìn)行深呼吸的運(yùn)動(dòng)。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕献?、糖果之?lèi)的代替煙。