坐骨神經(jīng)痛屬于比較常見的疾病的,這類疾病導致的病因是比較多的,如長期面對電腦或者是長期穿高跟鞋等都會出現(xiàn)這方面的疾病,因此它的預防方法大家也要掌握,那么下面我們來具體介紹一下坐骨神經(jīng)痛的預防方法有哪些||| 坐骨神經(jīng)痛的預防方法有1、要防止風寒濕邪的侵襲,冬季要防寒保暖,夏季不貪涼,應避免自然風、電扇和空調(diào)直接吹風,空調(diào)室與外界溫度相差不宜太大。 2、糾正不良姿勢和體位,要采用正確睡眠姿勢,古語說:“站如松,坐如鐘,臥如弓”,專家指出,睡眠姿勢以右側臥微屈雙腿為最[閱讀全文]
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