導(dǎo)讀：在辦公室經(jīng)常看到有人一空下來，就在不斷的右擊刷新，這就是強(qiáng)迫癥的征兆之一。那么除此之外還有什么強(qiáng)迫癥的征兆呢？有了這些征兆之后該怎么辦呢？下面來聽心理學(xué)家講解一下。 心理學(xué)家表示，在充滿壓力和不確定性的環(huán)境中，現(xiàn)代人有心理困擾的情況較為普遍。而對于白領(lǐng)們自我歸類的“強(qiáng)迫癥&rd
擴(kuò)展閱讀：如何通過自我治療能夠擺脫強(qiáng)迫癥
如何通過自我治療能夠擺脫強(qiáng)迫癥?強(qiáng)迫癥的治療不僅需要患者堅(jiān)持用藥，還需要患者自我調(diào)理，患者在生活中一定要注意多鍛煉身體，要和這個(gè)社會有更多的接觸，不要一個(gè)人整體獨(dú)處，我們來了解下吧?！ ∫?、在治療強(qiáng)迫癥的時(shí)候如果能夠開心扉,是自己較好的融入到社會中去,多參加一些能夠使自己快樂，忘記憂愁的活動，如旅行、郊游、烹飪、閱讀都是不錯(cuò)的選擇。也可以有計(jì)劃的去完成一些能夠讓自己變得充實(shí)的事情，去做做義工，聯(lián)系聯(lián)系瑜伽或者參加一些學(xué)習(xí)都是能夠使自己停止胡思亂想，從而達(dá)到治強(qiáng)迫癥的目的的。 二、通過自我治[閱讀全文]