身體免疫力差和一個(gè)人長(zhǎng)期睡眠不足有關(guān)系,當(dāng)然如果飲食不規(guī)律也會(huì)導(dǎo)致身體免疫力差,免疫力差可能會(huì)出現(xiàn)一些呼吸道類疾病,所以要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理,病人可以在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下使用細(xì)菌溶解產(chǎn)物,那么使用細(xì)菌溶解產(chǎn)期間要注意什么?
細(xì)菌溶解產(chǎn)物用于免疫治療,可預(yù)防呼吸道的反復(fù)感染及慢性支氣管炎急性發(fā)作,可作為急性呼吸道感染治療的合并用藥。細(xì)菌溶解產(chǎn)物注意事項(xiàng):
1.如服用本品后出現(xiàn)高熱(39℃以上,孤立于病史), 特別在治療開始時(shí),應(yīng)停止使用本品,并咨詢醫(yī)生。應(yīng) 基于喉部、鼻部或耳部癥狀進(jìn)行判斷,熱型應(yīng)于原發(fā)疾 病引起的發(fā)熱鑒別。
2.有報(bào)道服用含細(xì)菌提取物藥物的易感患者中觀察到哮 喘發(fā)作的表現(xiàn)。在這些病例,不應(yīng)繼續(xù)服用本品。
3.如有持續(xù)胃腸、呼吸系統(tǒng)反應(yīng),應(yīng)停止使用本品,并 咨詢醫(yī)生。
4.本品可能導(dǎo)致過敏反應(yīng),如服用本品后出現(xiàn)皮膚反 應(yīng),應(yīng)停止使用本品,并咨詢醫(yī)生。
什么問題導(dǎo)致免疫力差
1、過度的勞累
比如說熬夜,睡覺不足,壓力大都會(huì)影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)和整個(gè)免疫力系統(tǒng)的,長(zhǎng)期下期,免疫力會(huì)跟著下降了。
解決方法:日常一定要注意勞逸結(jié)合,注重睡眠,盡量不要熬夜,多注意休息。
2、心理壓力大
情緒不穩(wěn)定,抑郁等會(huì)影響到植物性神經(jīng),從而造成更大的疾病。
解決方法:保持一個(gè)樂觀的心態(tài),遇事多往積極的一面去想,不要鉆牛角尖,不給自己過大的壓力。
3、運(yùn)動(dòng)量過小
運(yùn)動(dòng)量不足是引起體力跟不上去,從而引起免疫力下降的根本原因之一。
解決方法:堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),特別是對(duì)于長(zhǎng)期久坐不運(yùn)動(dòng)的白領(lǐng)人士,日常更要利用一切可運(yùn)動(dòng)的時(shí)間多增加運(yùn)動(dòng),比如說慢跑,瑜珈,太級(jí),體操,游泳等等都是不錯(cuò)的選擇,如果體力好的話,還可選打打籃球,爬山,旅游等都是不錯(cuò)的選擇。
4、飲食不均衡
挑食,營(yíng)養(yǎng)不良,進(jìn)食時(shí)間不規(guī)律,飲食混亂等都會(huì)影響到人體的整個(gè)免疫系統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)的供給的。
解決方法:注意均衡飲食,不挑食,注意飲食時(shí)間不暴飲暴食,每種食物都吃一點(diǎn),注意少食多餐,注意避免不健康的飲食方式,多注意良好的飲食結(jié)構(gòu)的培養(yǎng)。平時(shí)注意少吃辛辣的食物,少喝酒,切記亂服所謂的保養(yǎng)品,避免滋補(bǔ)過度,打破了身體的平衡,影響正常的代謝功能。
所以免疫力低下的人群一定要注意及時(shí)調(diào)整,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下提升免疫力,另外平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉,給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),同時(shí)也要注意多休息,這些都是能夠緩解免疫力低的情況。
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