頸痛靈膠囊一天可以是三次嗎

　　頸椎疼痛的情況在生活中變得越來越普通，有很多人都出現(xiàn)了這方面的狀況，大家應(yīng)該要注意按照科學(xué)的方法來進(jìn)行應(yīng)對，同時也希望大家能護(hù)理好自己的健康，積極的做好治療上的工作，那么頸痛靈膠囊一天可以是三次嗎?

　　頸痛靈膠囊成份有熟地黃、制何首烏、黑芝麻、當(dāng)歸、丹參、黃芪、天麻、葛根、千年健、地楓皮、枸杞子、白芍、骨碎補(bǔ)、威靈仙等。頸痛靈膠囊功能主治是滋補(bǔ)肝腎，活血止痛。用于肝腎不足、瘀血阻絡(luò)所致的頸椎病，癥見頸部疼痛，活動不利。頸痛靈膠囊用法用量是口服，一次2粒，一日2次。4周為一療程。

　　什么坐姿對頸椎好

　　學(xué)生時代是養(yǎng)成良好坐姿的最佳時刻，我們要把握好每次的學(xué)習(xí)機(jī)會。學(xué)習(xí)時，保持身體正直，眼睛要與書本最少保持二十五厘米遠(yuǎn)，過近的距離不但易疲勞，而且容易患上近視的病。腰部和背部呈放松狀態(tài)，自然挺直，雙肩放平，胸離桌一拳左右。雙腿自然放置，全身放松。

　　上班族每天朝九晚五的固定工作，如果坐姿不正確，很容易疲勞，頸椎也會受到影響。那么，工作過程中保持一個正確坐姿很重要。由于長時間盯著電腦，所以頭部盡量向后仰，背部靠在座椅的靠背上，這樣既緩解視覺和身體疲勞，重要的是給頸椎部位起著支撐作用。手臂自然下垂，手腕保持與鍵盤平行。電腦屏幕稍微低于視線平視狀態(tài)。

　　駕駛員保持正確坐姿，不僅僅是對頸椎的保護(hù)，而且關(guān)乎一個車上的員生命安全。駕駛過程中，頭部自然后仰，發(fā)揮汽車頭枕的支撐作用。身體要正對方向盤，保持肩平，眼睛平視前方。手握緊方向盤，胸部稍微挺起，小腹收起。最重要的保持身體放松，這樣精神才能高度集中，很快地做出判斷。

　　平時在日常生活中應(yīng)該要有正確的坐姿，不管在工作中還是生活中出現(xiàn)頸椎疼痛的情況都可以通過上面的方法來進(jìn)行調(diào)理，頸痛凝膠囊的使用需要咨詢醫(yī)生。頸痛靈膠囊在很多藥房網(wǎng)實(shí)體門店有賣，比如康德樂大藥房，價格也是比較實(shí)惠的?？梢灾码娍档聵反笏幏烤W(wǎng)上藥店熱線400-101-6868。