頸椎病,已成為人們生活中一種常見的疾病,如果長時(shí)間保持固定的坐姿,尤其是長期對(duì)著電腦或低頭,往往容易導(dǎo)致頸椎受損。根痛平顆粒是比較常見的一種用藥,我們來了解一下。
有頸椎病吃根痛平粒可以嗎?需要多少錢呢?
建議你先看一下說明書,根痛平顆粒的價(jià)格是236元,規(guī)格為12g*30袋,根痛平顆粒的功能主治是活血,通絡(luò),止痛。用于風(fēng)寒阻絡(luò)所致頸、腰椎病,癥見頸肩疼痛,活動(dòng)受限,上肢麻木。主要成分是白勺、葛根、桃仁(火單)、紅花、乳香(醋炙)、沒藥(醋炙)、續(xù)斷、狗脊(燙)、伸筋草、牛膝、地黃、甘草。(來源產(chǎn)品說明書)
通過上述我們了解了根痛平顆粒,那么頸椎病頭暈怎么辦?
1.避免外傷。很多人不小心向后仰或當(dāng)公交車急剎時(shí)就會(huì)使頸部扭傷,很多患者以為沒有外傷就不在意,其實(shí)強(qiáng)烈扭動(dòng)頸部可能會(huì)導(dǎo)致頸椎受損,引發(fā)頸性頭暈甚至更嚴(yán)重的疾病。
2.切莫隨意按摩。按摩是放松肌肉和緩解頸椎病癥狀的治療方法之一,但要注意這要專業(yè)的按摩師或理療師進(jìn)行,很多中老年人發(fā)現(xiàn)脖子不舒服時(shí)就隨意按摩甚至蠻橫地“搬脖子”,這樣可能會(huì)使病情加重,誘發(fā)頭暈。
3.保持良好的睡眠治療和睡姿。一般情況下,我們每天約有三分之一的時(shí)間在睡覺,良好的睡姿和合適的枕頭不僅可以保障睡眠質(zhì)量,而且可以降低頸椎病的發(fā)生,也就不會(huì)出現(xiàn)頸椎病的頭暈了。枕頭的高度一般在10——12cm左右,最好選擇右側(cè)臥姿。
4.適當(dāng)放松頸肩部。對(duì)于長期久坐的上班一族,要避免上時(shí)間保持一個(gè)固定的工作姿勢,尤其是對(duì)電腦或低頭的姿勢,每工作1小時(shí)就應(yīng)該活動(dòng)和放松全身10分鐘左右,這是預(yù)防和自我治療頸椎的前提。還有,合適的位置可以減輕長時(shí)間固定坐姿引起的疲勞,方法是盡量拉近與工作臺(tái)的具體,將桌椅高度調(diào)到感覺舒服的位置。
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