失眠好幾個月了能否吃解郁安神顆粒呢?女人在進行一些具有特殊的時期,容易導致出現失眠,如懷孕和更年期等,一些生理上的變化,會使睡眠環(huán)境質量變差。對于經常失眠的人,如果情況比較嚴重的話,可以試一下用藥調理,解郁安神顆粒是其中一種。
如果需要的話,建議大家可以試一下的,解郁安神顆粒的功能主治:舒肝解郁,安神定志。用于情志不舒、肝郁氣滯等精神刺激所致的失眠、心煩、焦慮、健忘;更年期綜合征見上述癥候者。需要注意的是,火郁證者不適用,主要表現為口苦咽干、面色紅赤、心中煩熱、脅脹不眠、大便秘結。
如果大家需要用藥的話,建議在醫(yī)生的指導下了解一下解郁安神顆粒。對于女性在這些特殊的生理期,應該調整好自己的生活方式,并且讓保持愉悅的心情,這樣的人才能得到保證睡眠質量好,從而提高有利于身心的健康。婦女必須保持樂觀和滿意的態(tài)度,充分認識到社會競爭、個人得失是暫時的,為了避免一些小挫折造成的心理失衡,當心情不好時,可以找到一些讓自己快樂的事情去做,或者參加一些社會活動,與朋友交談等,通過調整,讓心態(tài)得到調整,保持良好的心情。
女性要養(yǎng)成良好的生活模式,發(fā)展自己的一套時間表,并認真遵守法律的實施,保持睡眠的節(jié)律,避免經常熬夜的習慣。職場女性每天加班避免在早上一定的時間,最好不要到很晚才起床,中午午休時間可適當進行,最好晚上睡覺前11點。因為如果定期,這會形成自己的生物鐘,讓你自然可以去睡覺了。
在晚上上床睡覺前,最好可以不要自己看書和玩手機。特別是不要了在睡前玩手機,因為通過屏幕的光會對人的神經有刺激的作用,從而讓人的精神文化受到環(huán)境刺激,保持一個興奮的狀態(tài),這樣不僅不利于順利地進入睡眠。
解郁安神顆粒是一種中成藥,建議大家要堅持服用一段時間,才能看到作用。以上關于“失眠好幾個月了能否吃解郁安神顆粒呢?”的內容希望能夠幫助到患者解答,大家還有什么問題,建議可以問一下醫(yī)生,醫(yī)生會給你詳細的解答。
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