感到抑郁的時候,情緒低落,但有時卻莫名的躁狂,且沖動易怒,人的情緒總是不斷在波動。但如果某些情緒波動明顯,比如時而憂傷、時而興奮,并超出了正常的范圍,就可能預示著患上了雙相情感障礙。
偉大藝術(shù)家梵高就患上了這種疾病,短暫的一生雖然充滿著傳奇色彩,卻一直飽受雙相障礙的折磨。不僅僅梵高,很多名人都患有該疾病,比如丘吉爾、舒曼、拜倫、畢加索等。因此,從2015年起,世界雙相障礙協(xié)會就將3月30日這天定為“世界雙相情感障礙日”,目的是提升公眾對疾病的認知,呼吁大家關(guān)愛這類人群。
什么是雙相情感障礙
雙相情感障礙也叫做躁郁癥,是一種抑郁和躁狂癥交替發(fā)作的情緒疾病,又稱雙相障礙。通俗來講,就是情緒波動過于強烈,有時過于漲,有時過于低落,兩種情緒交替出現(xiàn),這就是“雙相”。在我國已被劃為重型精神病之一,青少年與中年人是高發(fā)人群。
患上這種疾病之后,患者會長期受到情緒的折磨,痛苦不堪,還有自殘、自殺的風險。因其有抑郁發(fā)作的典型特征,常常被誤診為抑郁癥,而錯過合適的治療時機。
出現(xiàn)以下癥狀,需及時去醫(yī)院就診
1、伴有睡眠障礙:因抑郁癥而伴發(fā)的睡眠障礙,導致入睡困難、早醒、白天感到疲乏等;因躁狂癥伴隨的睡眠障礙,雖然睡眠需求減少,但依然感覺精力充沛,心情愉悅,工作、學習效率均有所提高。
2、有抑郁和躁狂的表現(xiàn):時而悶悶不樂,對什么都提不起興趣,覺得渾身無力,思維反應遲鈍,還喜歡自怨自艾;但有時卻會沖動易怒,思維活躍,口若懸河。
3、癥狀持續(xù)時間久:抑郁癥持續(xù)兩周以上,或者躁狂癥持續(xù)一周以上。
4、生活受到影響:不管是職業(yè)、社交能力明顯受到影響,比如不能好好學習、工作,與人交流困難等。
雙相情感障礙該怎么治療
雙相情感障礙最終治療的目標是“情緒穩(wěn)定”,把疾病控制在不影響生活的范圍里,能夠正常愉快的生活,這需要患者、家屬和醫(yī)生三方協(xié)同合作。目前,隨著治療手段的發(fā)展和藥物的開發(fā),藥物的安全性不斷提高。雙相情感障礙主要以藥物治療為主,還有物理治療和心理治療、社會交往訓練等輔助治療手段。
但有一點需要注意的是,心理治療不能替代藥物治療,而藥物治療方案因個人因素千差萬別,切忌不要相互借鑒,應在醫(yī)生的指導下用藥,并定期復診。
患者及家屬需要怎么做
雙相情感障礙給患者帶來了巨大的痛苦,但好在是可治可控的。對于雙相情感障礙患者以及家屬,要做的是:
1、養(yǎng)成觀察情緒變化并且記錄的好習慣:像高血壓的病人監(jiān)測血壓、糖尿病的患者監(jiān)測血糖一樣。并將監(jiān)測結(jié)果用日記或曲線的方式記錄好,定期如實客觀的反饋給醫(yī)生。
2、養(yǎng)成良好的生活習慣:比如合理膳食、適度鍛煉、規(guī)律睡眠、遠離煙酒等。
3、向精神、心理方面的專業(yè)人員尋求幫助:懷疑自己有精神方面的疾病時,應趁早去精神??漆t(yī)院或者綜合醫(yī)院精神(心理)科,接受專業(yè)規(guī)范的評估,明確是否患病,以及了解具體的治療方式。
4、積極進行心理治療:心理治療能夠幫助患者接納并管理自己的情緒,改善看待問題的角度,提高適應能力。
5、按時、按量服用藥物:藥物治療非常關(guān)鍵,精神科醫(yī)生會根據(jù)患者的情況開具相應處方,需特別注意的是不同發(fā)作狀態(tài)時用藥不同,一定要遵醫(yī)囑規(guī)范服藥。家屬也應該督促其用藥,一旦發(fā)現(xiàn)患者短時間內(nèi)情緒波動大,或者出現(xiàn)易激惹、自傷、傷人,應及時送患者就醫(yī)。
如果身邊有雙相情感障礙患者,大家不要漠視,也不要逃避和嫌棄,他們只是生病了。如果您認為或懷疑自己患有雙相情感障礙,請積極聯(lián)系專業(yè)醫(yī)生。我們能做的就是及早察覺和干預,把自己的情感趁早拉回人間。
參考文獻:
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