總是要注意維護良好的睡眠質量，堅持擁有良好的習慣和足夠的睡眠時間，現(xiàn)在每個人的情況都有不同之處，在治療期間也要有正確的方法，但是愛及恩牌褪黑素片的吃法是什么?
愛及恩牌褪黑素片的用法用量是睡前半小時溫水送服，每日1次，每次1片。我們應該要積極主動的去了解相關產品的使用方案，本品的說明書也是一個比較重要的存在，大家在使用之前可以多閱讀其中的內容。
失眠的患者可以酌情考慮使用愛及恩牌褪黑素片，具體的治療表現(xiàn)是因人而異的。褪黑素是一種身體內自然釋放的激素，通常晚上釋放的量會比較多，白天的分泌會受到不同程度的限制。激素的主要作用是可以改善睡眠質量，能夠縮短入睡的時間，也能夠較強的去調整時差的功能。褪黑素可以與抗氧化系統(tǒng)，能夠阻止細胞產生氧化損失，同時也具有調理內分泌腺的活動的功能，因此可以對身體產生正確的控制能力。應該要注意了解具體的治療方法，可以主動去了解失眠的原因，如果人體內的褪黑素分泌不足，那么就可能會導致失眠的情況不斷的加重。
應該在上面的內容當中可以知道“愛及恩牌褪黑素片的吃法是什么”，可以主動關注和了解某些藥品的信息，本品并不是一種藥物，可以選擇在正規(guī)的機構購買，注意了解詳細的細節(jié)工作，一定要做好詳細的注意事項。