生活中不知道是否有這樣的一類人群,口腔潰瘍來的比大姨媽還頻繁,動不動就長潰瘍。口腔潰瘍是臨床上非常常見的一種疾病,尤其是在春季,發(fā)生的頻率更高。雖然口腔潰瘍能自愈,但是如果動不動就復(fù)發(fā)的話,對生活的影響也是非常大的。所以我們應(yīng)該怎么來治療呢
口腔潰瘍不是絕癥,但產(chǎn)生的原因比較復(fù)雜,與遺傳、免疫力、營養(yǎng)情況等有關(guān),目前這個疾病還沒有特效藥。如果反復(fù)發(fā)生的話,建議大家做好以下6點,預(yù)防和降低口腔潰瘍的發(fā)生率。
1、多補充維生素
很多人之所以出現(xiàn)口腔潰瘍,是因為體內(nèi)缺乏維生素的原因。維生素的種類是非常多的。而口腔潰瘍的患者常吃是因為缺乏維生素C或者是維生素B。建議大家除了食補之外,部分試一下口服復(fù)合維生素片,在不知道自己缺乏哪種維生素的情況下,可以一起補?。
2、避免熬夜
有的人一熬夜,第二天就開始出現(xiàn)口腔潰瘍。熬夜導(dǎo)致口腔潰瘍的原因有二,一是熬夜導(dǎo)會致上火,二是熬夜容易導(dǎo)致抵抗力下降,這兩種原因都會導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生。所以大家一定要避免熬夜,保證每天都有充足的睡眠時間。
3、使用外敷藥物
出現(xiàn)口腔潰瘍,如果潰瘍疼痛明顯,可使用一些外敷藥物,促進潰瘍處愈合。臨床上比較常見的有西瓜霜噴霧、冰硼散等,既能消炎,又能促進潰瘍愈合。但是這種方法只能暫時緩解要想根治,還是考慮從病因入手。
4、避免口腔不良刺激
對于經(jīng)??谇粷冋?,平時應(yīng)該減少對口腔的刺激,比如說辛辣、油炸食物,過燙,過冷等刺激也不行。建議患者飲食盡量清淡點,對于一些硬質(zhì)的食物,也盡量少吃,以免損傷口腔粘膜。
5、注意口腔衛(wèi)生
很多人有口腔潰瘍,是因為不注意口腔衛(wèi)生造成。口腔中遺留有食物殘渣,刷牙習(xí)慣不正確,容易導(dǎo)致口腔發(fā)生炎癥,出現(xiàn)潰瘍癥狀。大家除了要保持牙齒的清潔,也需要清理舌苔,少細菌滋生的機會。在口腔潰瘍期間,可以用淡鹽水漱口。
6、提高機體抵抗力
如果我們口腔粘膜的免疫力低下的話,口腔潰瘍的頻率和嚴重程度會比正常人高的多。積極提高抵抗力,才能降低潰瘍的發(fā)生。建議大家堅持鍛煉身體,平時多去跑跑步,爬爬山等,身體素質(zhì)好了,抵抗力也就上來了,口腔潰瘍就不容易出現(xiàn)。
有的人在熬夜之后,或者是吃辛辣食物、又或者是壓力大,少鍛煉,口腔就出現(xiàn)潰瘍了。雖然會自行痊愈,但是發(fā)作起來一樣要人命。建議大家做好以上6?,幫助痊愈。
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