產(chǎn)后抑郁是育齡女性中較為常見(jiàn)的一種心理疾病。一般來(lái)說(shuō)，第一次發(fā)病常在產(chǎn)婦生產(chǎn)后的3-4天內(nèi)，有時(shí)在產(chǎn)后初期還會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。它的主要表現(xiàn)就是情緒波動(dòng)特別大，容易激動(dòng)、莫名地壓抑哭泣或者高興得大笑，而且常常伴有失眠、健忘和疲勞等情況。
在我國(guó)，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生率大概在14.7%。這是產(chǎn)科常見(jiàn)的情感性精神障礙疾病，對(duì)產(chǎn)婦的身心健康以及嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育都會(huì)產(chǎn)生比較明顯的不良影響。導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁的因素主要包括身體、心理和社會(huì)這幾方面。其中，心理干預(yù)是治療產(chǎn)后抑郁效果比較明顯的一種方法，它能降低產(chǎn)后抑郁發(fā)生的可能性，對(duì)家庭和社會(huì)的和諧穩(wěn)定也有好處。
一、產(chǎn)后抑郁癥的主要表現(xiàn)
?。?）心理方面的主要表現(xiàn)
焦慮情緒很明顯；
有比較強(qiáng)烈的自卑心理；
認(rèn)知功能有所下降；
變得更加多疑和敏感；
甚至可能出現(xiàn)自殺、自殘的行為。
?。?）軀體方面的主要表現(xiàn)
睡眠質(zhì)量不好，晚上很難入睡，早上又醒得早，而且一醒來(lái)就陷入抑郁情緒中難以擺脫；
食欲降低，體重也跟著減輕了；
精力不足，無(wú)精打采、疲憊無(wú)力、很懶，嚴(yán)重的時(shí)候還需要?jiǎng)e人幫忙照顧日常生活。
二、產(chǎn)后抑郁癥的護(hù)理方法
（1）重視產(chǎn)婦身心變化，及時(shí)處理先兆癥狀
產(chǎn)后1周到6周是產(chǎn)后抑郁的高發(fā)期。所以要注重孕婦圍產(chǎn)期的保健，幫助她們做好生理和心理的雙重保健；
家人和朋友可以從多個(gè)角度去了解產(chǎn)婦的心理狀況、個(gè)性特點(diǎn)以及過(guò)往病史，特別是分娩前后心理的變化；
對(duì)產(chǎn)后抑郁癥患者進(jìn)行心理治療非常重要。通過(guò)心理治療，可以增強(qiáng)患者的自信心，提高自我價(jià)值感。同時(shí)，了解病人的心理狀態(tài)和個(gè)性特點(diǎn)，給予她們足夠的社會(huì)支持；
根據(jù)不同的情況，運(yùn)用心理學(xué)和社會(huì)學(xué)的知識(shí)采取不同的干預(yù)措施，比如通過(guò)語(yǔ)言交流暗示、營(yíng)造和諧氛圍等技巧來(lái)增進(jìn)夫妻、婆媳關(guān)系，讓家庭更加和諧，這樣能降低產(chǎn)后抑郁的發(fā)生率和嚴(yán)重程度。
?。?）藥物治療措施
大部分產(chǎn)后抑郁通過(guò)心理調(diào)節(jié)就可以防治，但還是有一小部分患者需要藥物輔助治療，主要是進(jìn)行抗抑郁治療和對(duì)癥治療；
如果產(chǎn)婦有感染、貧血等情況，要及時(shí)給予抗生素、鐵劑、維生素等藥物來(lái)增強(qiáng)機(jī)體抵抗力；輕度抑郁癥患者可以使用安定類藥物進(jìn)行治療；重度抑郁癥患者可以使用三環(huán)類等抗抑郁藥；
這些用藥方案都需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用，千萬(wàn)不能自己隨便用藥。
大家都知道“是藥三分毒”，有些西藥會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，對(duì)母親或者哺乳期的嬰兒都有影響。所以國(guó)家和衛(wèi)計(jì)部門都不提倡單純依靠藥物來(lái)治療。為了保證患者的身心健康和嬰幼兒的健康成長(zhǎng)，目前國(guó)內(nèi)外的醫(yī)療部門和醫(yī)學(xué)專家都大力提倡前期預(yù)防和心理治療。希望每個(gè)準(zhǔn)備迎接新生命的家庭，都能多給新手媽媽一些關(guān)注、理解和支持，特別是爸爸，一個(gè)親吻或者擁抱都能給媽媽帶來(lái)安慰，不要舍不得表達(dá)自己的關(guān)愛(ài)哦。
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