最近“葛優(yōu)躺”在網(wǎng)絡(luò)上爆紅，葛優(yōu)在《我愛我家》出演二流子季春生，半躺在沙發(fā)上的姿勢被命名為“葛優(yōu)躺”，甚至有一大批網(wǎng)友跟風(fēng)在微博、微信上曬模仿該動作的照片。“葛優(yōu)躺”看著舒服，姿勢銷魂，但是隱患很多，尤其是對頸椎的傷害很大，下面我們就簡單來了解一下。
正所謂坐有坐姿，站有站姿，正確良好的姿勢可以為健康加分。不當?shù)淖宋：】?，會傷腰傷頸椎。頸椎指頸椎骨，頸椎位于頭以下、胸椎以上的部位。頸椎是連接頭和身體的樞紐，是神經(jīng)和血管的唯一通道。頸椎是脊柱椎骨中體積最小，但靈活性最大、活動頻率最高、負重較大的節(jié)段。
頸椎對人體起著十分重要的作用，向上支撐頭顱，向下連接后背腰腹。頸椎的功能包括三個方面：一是支架作用。頸椎共有七塊頸椎骨組成，第一頸椎與頭顱的枕骨相連接，與下面幾節(jié)一起支撐著頭部和后背。二是保護脊髓神經(jīng)、血管。頸椎椎體相互連接，之間構(gòu)成的神經(jīng)、椎動脈血管和脊髓的通道。三是運動杠桿作用。頸椎最上面兩節(jié)，是頸部活動的樞紐，幫助頸部屈伸和旋轉(zhuǎn)，完成點頭、仰頭、左右轉(zhuǎn)頭的動作。
“葛優(yōu)躺”對頸椎的傷害：
很多人坐姿不當或者長期保持一個不良的姿勢，對頸椎的傷害很大。“葛優(yōu)躺”看著很舒服，但是這樣會讓腰椎的肌肉和韌帶長期處于拉伸狀態(tài)，而頭部重量轉(zhuǎn)移到頸椎，頸椎不好的人容易出現(xiàn)頸椎間盤的突出。如果長時間處于“葛優(yōu)躺”的姿勢，頸椎、腰椎就容易受損變形，神經(jīng)受壓迫刺激，會產(chǎn)生頸部、腰部疼痛，引起頭痛、眩暈；心悸、胸悶；頸部酸脹、活動受限；肩背部疼痛、上肢麻木脹痛；步態(tài)失穩(wěn)、四肢無力等癥狀和體征，嚴重時發(fā)生高位截癱危及生命。
人的坐姿是否正確的主要標準是看坐著時候的脊椎尤其是腰椎是否符合生理曲度及生物力原理，此外，還應(yīng)該看頭頸部是否吃力，雙腳是否放松。也就是說，你覺得舒適、不費勁的坐姿也不一定正確，因為有些坐姿短時間內(nèi)可能感覺不到，但時間長了，舒適感就會消失，反而產(chǎn)生腰頸部的疼痛感。
康德樂藥師溫馨提醒：了解了“葛優(yōu)躺”對頸椎的傷害，你就不要學(xué)啦。如果因為不當?shù)淖藢?dǎo)致頸椎疼痛要及時到醫(yī)院確診治療，選擇適合的藥物對癥用藥?？档聵反笏幏渴侨珖B鎖?？扑幏?，藥品齊全，如根痛平膠囊、根痛平顆粒、頸痛靈膠囊等都可以治療頸椎病，歡迎有需要的患者到康德樂大藥房購買，價格實惠，正品保證，詳情歡迎致電400-101-6868進行咨詢。