2013-05共19篇
    導(dǎo)讀：糖尿病的主要特征是高血糖，治療也是以控制血糖為主，這導(dǎo)致了很多的患者聞“糖”色變，而無糖食品就是他們的最愛，認(rèn)為無糖食品既能滿足口感，又不會引起血糖的升高，事實(shí)上是不是這樣的呢？百濟(jì)藥師告訴你。     首先我們要弄清楚的是，什么是糖？     在一般大眾的眼里，糖就是甜味的食品，各種糖果、調(diào)味用的糖等，這是狹義范圍內(nèi)的認(rèn)知。在營養(yǎng)學(xué)說中，糖是指被人體吸收后能分解為碳水化合物的一類物質(zhì)，根據(jù)這一定義，糖的范圍就廣泛了很多，例如米飯中富含的淀粉也是糖的一種。     這樣說來，很多糖尿病患者都詫異了，那不就是說有很多食物都不能吃了？這種想法是不正確的，糖作為人類三供能物質(zhì)之一，充足的供應(yīng)能保持人體內(nèi)部的正常轉(zhuǎn)運(yùn)；糖還是人體組織和肝臟保護(hù)的重要物質(zhì)。所以，糖尿病患者無需過于擔(dān)心，像正常一樣保持飲食就可以了。     雖然說糖對人體來說很重要，但糖尿病是一種糖代謝紊亂的疾病，適當(dāng)?shù)目刂铺堑臄z入對病情有一定的幫助，而這時候無糖食品就可以偶爾的讓糖尿病患者“解饞”，那么，什么是無糖食品呢？無糖食品是指不含蔗糖（甘蔗糖和甜菜糖）和淀粉糖（葡萄糖、麥芽糖、果糖）的甜食品，甜味由麥芽糖醇、山梨醇、木糖醇等替代。我國對無糖食品的標(biāo)準(zhǔn)有明確規(guī)定：無糖就是指每100克或100毫升食品中的含糖量不高于0.5克，低糖是指含糖量不高于5克。     糖尿病患者應(yīng)該如何選擇無糖食品？     超市中出現(xiàn)的很多食品，在包裝袋上都標(biāo)有“無糖食品”、“低糖食品”，甚至是“降糖食品”的字樣。面對這些食品，糖尿病患者在購買的時候應(yīng)該查看配料表，看配料中蔗糖等是被何種糖代替的；主要原料是什么，含糖量是多少；每100克的食品含糖量是否超過了國家規(guī)定等。淀粉、糊精的出現(xiàn)則標(biāo)示了這一食品是含糖的。     雖然說無糖食品所含有的糖分比普通食品要低，很多食品的原料仍然是主食，也就是淀粉等，經(jīng)人體吸收代謝后還是會變成葡萄糖，所以無糖食品的攝入也是需要控制的。對于宣稱有降糖作用的無糖食品就更加不能選擇了，食品都會使血糖升高，只有在食品中添加了降糖藥物才能有降糖的作用，但是這種食品會影響到糖尿病患者的正常治療，所以所謂的“降糖食品”選擇不得。     百濟(jì)藥師溫馨提醒：糖尿病患者也是需要攝入糖分來維持機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)的，只是需要比普通人更加注意糖的攝入；無糖食品也是能令血糖升高的，只是升高的幅度沒有這么高，所以無糖食品也應(yīng)控制食用。如果進(jìn)食無糖食品后出現(xiàn)血糖升高，患者應(yīng)立即停止食用，情況嚴(yán)重的應(yīng)立即就醫(yī)。
    導(dǎo)讀：市面上關(guān)于補(bǔ)鈣的信息鋪天蓋地的，很多人一跟風(fēng)也去買了補(bǔ)鈣的藥品或者是保健品吃，卻發(fā)現(xiàn)沒有很明顯的改變，又抱怨起產(chǎn)品無效。     首先我們來了解一下為什么需要補(bǔ)鈣。     骨質(zhì)疏松這一個醫(yī)學(xué)名詞相信大家都不陌生，骨質(zhì)疏松的一個公認(rèn)的發(fā)病因素就是鈣缺乏，而鈣是骨骼的重要成分之一，鈣缺乏導(dǎo)致骨密度下降，骨小梁減少等，這時候的骨骼脆性很大，有可能摔一跤就骨折了。由此可見補(bǔ)鈣確實(shí)是需要的。     如何補(bǔ)鈣效果才好？     說起補(bǔ)鈣，很多人的第一反應(yīng)就是喝骨頭湯、牛奶，吃鈣片等，這些物質(zhì)確實(shí)是含有較為豐富的鈣，但需要指出的是，在補(bǔ)鈣的同時還需要補(bǔ)充維生素D。維生素D可以幫助小腸更好的吸收食物中的鈣，能夠促進(jìn)鈣在骨骼中的沉積，還能夠加強(qiáng)神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)性，讓老人家沒有這么容易跌倒。如果補(bǔ)鈣的時候沒有同時補(bǔ)充維生素D，效果自然就沒有那么明顯了。     百濟(jì)藥師在這里提醒大家，對于年輕人來說，維生素D由自身合成的已足夠維持機(jī)體的需要，但是維生素D是皮膚在太陽光的催化下合成的，如果長時間不曬太陽，就需要外源性的補(bǔ)充維生素D了。另外，那些出門就抹防曬霜、撐傘的愛美的女孩，維生素D的合成也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足的。     對于中老年人，特別是處于絕經(jīng)期婦女，鈣的流失更加的快，這時候最好補(bǔ)充活性維生素D，能夠直接的在體內(nèi)起作用，更好的促進(jìn)鈣的吸收。     補(bǔ)鈣的目的就是為了預(yù)防或者是改善骨質(zhì)疏松，但在日常生活中還需要注意以下幾點(diǎn)：     1.飲食上多吃富含蛋白質(zhì)的食物，牛奶、雞蛋、瘦肉和魚蝦等，富含鈣的食物如豆制品、牛奶等也是需要的。而對于食鹽可適當(dāng)?shù)臏p少，以避免鈣的流失。     2.保持正確的姿勢，盡量不要駝背，減少骨骼的負(fù)擔(dān)。     3.多曬太陽，增加維生素D的合成，促進(jìn)鈣的吸收和沉積。     4.適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，運(yùn)動可改善骨骼的血液供應(yīng)，增加骨密度，改善骨質(zhì)疏松，需要注意的是，運(yùn)動應(yīng)該以溫和為主，盡量不要做劇烈的運(yùn)動。
    導(dǎo)讀：很多中老年人在體檢的時候發(fā)現(xiàn)，自己竟然有骨質(zhì)增生的情況，但是骨質(zhì)增生的部位竟沒有疼痛的感覺！很明顯，有這種想法的都是被廣告給誤導(dǎo)了的，下面百濟(jì)藥師為你揭開治療骨質(zhì)增生的面紗。     骨質(zhì)增生是一種退行性疾病。所謂的退行性疾病就是指年齡增大，機(jī)體功能減退的時候，器官組織為了維持平衡而發(fā)生的變化。因此，當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)骨質(zhì)增生的時候，只能說明發(fā)生增生的地方原有組織的功能下降了，這也就是為什么有的人發(fā)現(xiàn)自己有骨質(zhì)增生，卻沒有疼痛的表現(xiàn)了。     但是有的骨質(zhì)增生的人又有明顯的疼痛癥狀，這是為什么呢？百濟(jì)藥師告訴你，出現(xiàn)骨質(zhì)增生的關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)處的軟骨大部分已經(jīng)被磨損到不能再承受緩沖壓力這個生理功能，并且在每一次關(guān)節(jié)活動的時候被擠壓，軟骨發(fā)生小的碎裂，碎裂了的軟骨隨便掉落在關(guān)節(jié)腔內(nèi)，免疫系統(tǒng)認(rèn)為這是有害物質(zhì)，從而引起免疫反應(yīng)，關(guān)節(jié)附近就會發(fā)生炎癥，而炎癥正是引起疼痛的原因。     那么，骨質(zhì)增生是否需要治療呢？正如上文所說，骨質(zhì)增生是為了維持機(jī)體的穩(wěn)定，對于那些沒有明顯癥狀的骨質(zhì)增生的人來說，就沒有治療的必要了。但有的人的骨質(zhì)增生引起了關(guān)節(jié)處的炎癥反應(yīng)，又或者是增生的骨刺壓迫到神經(jīng)，引起疼痛，而且疼痛劇烈，無法緩解的時候，就應(yīng)該進(jìn)行治療了。     看到這里，相信不少人更加關(guān)心的是，骨質(zhì)增生引起的疼痛應(yīng)該如何治療，百濟(jì)藥師告訴你，緩解骨質(zhì)增生引起的疼痛有不同的藥物：     1.消炎鎮(zhèn)痛類藥物，例如雙氯芬酸鈉栓等，臨床應(yīng)用廣泛，效果良好，需要注意的是這類藥物關(guān)于胃腸道的不良反應(yīng)，有胃腸道疾病的人就需要避免了。     2.補(bǔ)充軟骨營養(yǎng)的藥物，例如硫酸氨基葡萄糖膠囊等，通過補(bǔ)充軟骨所需要的氨糖，促進(jìn)軟骨的修復(fù)，可一定程度上恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，減輕疼痛。     3.增加關(guān)節(jié)滑液的藥物，例如玻璃酸鈉注射液等，通過直接注射到關(guān)節(jié)腔呢，增加增加關(guān)節(jié)滑液，減少關(guān)節(jié)處的摩擦，避免關(guān)節(jié)軟骨的進(jìn)一步磨損。     4.外用的止痛藥膏類，例如千山活血膏、吲哚美辛巴布膏等，在癥狀輕的時候可以用來緩解疼痛，具有副作用少，起效快的特點(diǎn)。     5.理化治療，例如電磁波治療儀等，通過改善機(jī)體的血液循環(huán)，減輕炎癥，緩解疼痛。     百濟(jì)藥師溫馨提醒：有骨質(zhì)增生的人這時候應(yīng)該清楚，不應(yīng)該盲目的進(jìn)行治療，而是根據(jù)自己的實(shí)際情況，在醫(yī)生或者是藥師的指導(dǎo)下用藥，才能減輕疼痛。
    導(dǎo)讀：關(guān)節(jié)病是一種常見的疾病，治療的藥物也有很多，電視報紙上經(jīng)常能看到不同的治療關(guān)節(jié)病的藥物在進(jìn)行宣傳，不少的關(guān)節(jié)病患者看了廣告后，認(rèn)為符合自己的病情，就自行購買和服用了。但百濟(jì)藥師提醒關(guān)節(jié)病患者，藥物的使用需要對癥，在專業(yè)醫(yī)師或者是藥師的指導(dǎo)下用藥才能取得更好的治療效果。     關(guān)節(jié)病的范疇很廣，一般說的頸腰椎疾病、肩周炎、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等都屬于關(guān)節(jié)病，而關(guān)節(jié)病的一個共同的特點(diǎn)就是病程長，并給患者帶來不同程度的疼痛，疼痛劇烈的時候讓患者痛不欲生。     不少的患者由于患上了關(guān)節(jié)病，于是開始了解身上的疾病，再加上俗話說的“久病成良醫(yī)”，很多患者在關(guān)節(jié)腫痛的時候開始自己給自己“開藥”，用來緩解疼痛，但百濟(jì)藥師提醒，自己給自己“開藥”有可能加重病情。這是為什么呢？     首先，雖然有“久病成良醫(yī)”這種說法，但相比具有專業(yè)知識的醫(yī)生和藥師等來說，患者本身對自己的疾病了解并不夠全面，單憑自行了解到的疾病知識就給自己“開藥”，未免會發(fā)生以偏概全的弊病。     雖然有的患者在疼痛發(fā)作的時候通過自行用藥，確實(shí)是有緩解了一時的疼痛，但有可能掩蓋了疾病的真實(shí)情況。例如骨關(guān)節(jié)炎多是由于軟骨的磨損導(dǎo)致的，骨關(guān)節(jié)炎患者疼痛的時候，通過服用止痛藥等確實(shí)是減輕了疼痛，但關(guān)節(jié)軟骨的磨損卻沒有得到阻止，也就是說，病情還在進(jìn)一步的惡化之中。     再有，止痛藥多為非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥，雖是具有良好的抗炎鎮(zhèn)痛效果，但被更多患者忽視的是，非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥對胃腸道的不良反應(yīng)。非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥在抗炎鎮(zhèn)痛的同時，極可能產(chǎn)生胃腸道損傷和血小板功能抑制等副作用，對胃腸道高危患者的威脅則更大，如果長期服用，可引起上消化道穿孔、潰瘍、出血等不良事件。     綜上所述，關(guān)節(jié)病患者自行用藥的危害性大，不僅僅可能掩蓋病情，使疾病得不到根本的治療，導(dǎo)致病情惡化；使用具有明顯副作用的藥物的時候，還可能導(dǎo)致一種疾病未治好，又發(fā)生另一種疾病的情況。     百濟(jì)藥師溫馨提醒：關(guān)節(jié)病患者應(yīng)該在正規(guī)的醫(yī)院藥房經(jīng)專業(yè)人士指導(dǎo)，從而進(jìn)行正確的用藥，以其達(dá)到有效改善病情的作用，百濟(jì)藥師將為你提供專業(yè)的用藥指導(dǎo)。
對于銀屑病患者來說，是非常難受的，我們知道癢是銀屑病最為顯著的特征，這是自身免疫反應(yīng)的緣故。這種病發(fā)病的原因是由于機(jī)體氣血瘀滯引起的，一般治療后氣血通達(dá)了，皮膚就會出現(xiàn)一些反應(yīng)，我們根據(jù)銀屑病患者的一些癥狀表現(xiàn)，要做好相應(yīng)的護(hù)理工作，不能盲目使用銀屑病偏方來治療，這樣反而會加重疾病的發(fā)展。春夏季節(jié)間，天氣多變，又是銀屑病發(fā)病的季節(jié)，那么銀屑病患者如何處理患處呢？下面請到了百濟(jì)藥師為大家講解一下，希望給大家?guī)椭?   根據(jù)銀屑病患者的發(fā)病癥狀，患者可以用一些對皮膚無刺激的乳液來涂抹，它可以緩解皮膚干燥瘙癢，但是一定不能盲目用含有激素的外用藥物，因?yàn)榭紤]到有些藥物對銀屑病有很大的不良反應(yīng)，因此要慎重使用。   銀屑病患者需要注意的是，在洗澡時要避免水溫不要太高，太高了容易造成皮膚感染，但一定是要燒開了的水，同時不要用力搓洗受傷的部位。銀屑病患者也不能使用沐浴露或者香皂等，如果要使用的話，要選用中性或弱酸性，且不含其他成分的沐浴液，以免刺激傷口。   銀屑病飲食也是很有講究的，有的患者由于飲食的偏好可能不會重視它，飲食是要值得注意的，不利的飲食常常影響到病情減緩或者使之更嚴(yán)重，所以患者一定要注意好飲食，千萬不能麻痹大意，該忌口時就得忌口，比如辛辣刺激油膩的食物一定要嚴(yán)格禁止，同時不要抽煙喝酒，飲食主要以食用后不會引發(fā)疾病為主要原則。   再一個就是患者一定要積極治療了，銀屑病是不能耽誤的，病情只會加深，所以說一定要針對性的及時治療，正確的配合藥物以及飲食治療，相信一定可以治好的。   最后就是銀屑病患者自己要保持好的心態(tài)，這種病也并不是絕癥，只要自己照顧好自己，該注意的地方多注意一下就可以大大的減輕疼痛，同時自己也可以多了解一下相關(guān)的資料，這對自己怎么去做好護(hù)理是有幫助的。   在這要提醒患者的是，藥物選擇須慎重，一定要在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下購買使用。百濟(jì)新特藥房，十年連鎖?？扑幏?。為您提供重大慢性疾病用藥、飲食護(hù)理信息。如果你對銀屑病患者如何護(hù)理患相關(guān)知識處還有疑問的話，歡迎撥打百濟(jì)藥師全國免費(fèi)服務(wù)電話：400-101-6868。
四月不減肥，五月徒傷悲。五月的到來，隨著溫度的升高，人們已逐漸退卻了厚厚的棉衣，換上了輕便舒適的春裝。你是否過于肥胖，肉肉是不是用衣服遮擋不住了？很多人在這個季節(jié)總是感到苦悶，不知道如何讓自己瘦下去，總感覺身體喝口水都上胖。   喝水發(fā)胖這個觀點(diǎn)其實(shí)是不正確的，很多人錯誤的理解為了，自己喝水都長肉，所以就很少喝水，這樣調(diào)節(jié)身體的機(jī)能就會減弱。而喝水發(fā)胖其實(shí)是有原因的，一個原因可能和所喝的水有關(guān)系，另一個原因就是和自己的身體有關(guān)系。   在人們出行時，都喜歡喝一些飲料，而這些飲料其實(shí)本身含有糖分和熱量，這樣就會增加身體的卡路里，如此以來，就是增肥了。這個原因也是我們最常見的一個原因。而平時喝的自來水是對身體沒有增肥功效的，所以一定要定時定量的飲水，增加身體的血液的循環(huán)，這樣對身體同樣有減肥的功效。   剛剛說到另一個喝水長胖的原因是和身體有關(guān)系。像我們的腎臟以及其他和水分代謝有關(guān)系的器官，如果有問題也會影響我們的新陳代謝，所以喝水長胖這個詞很容易體現(xiàn)我們的身體健康情況。如果一旦出現(xiàn)這個問題，一定首先去醫(yī)院檢查我們的腎臟功能，其次在我們的飲用水方面要注意克制。   想要減肥的朋友不必?fù)?dān)憂喝水會長胖這個問題，正常情況下，是不會出現(xiàn)這種狀況的，如果一旦出現(xiàn)，就要去了解下自己的身體機(jī)能。并且喝水是可以治百病的，這個原理也歸結(jié)于增加血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝這一點(diǎn)上面。喝水有很多優(yōu)勢，例如：排毒養(yǎng)顏、緩解頭痛、頭暈的不適等等，這些都是喝水的好處。針對于喝水發(fā)胖這個問題，建議大家還是要加強(qiáng)體育鍛煉，增加自身的身體機(jī)能，少吃多餐，這樣才能達(dá)到減肥的目的。   很多人身體肥胖，往往采用很極端的方法，但是極端的方法往往對身體的傷害也是非常大的，所以，我們在減肥這個問題上，一定要采用健康、有效的方法。像不吃早飯、只吃水果不吃飯、盲目吃減肥藥等等這種方式是起不到一個很好的作用的。所以我們針對于減肥，針對于喝水發(fā)胖的這樣的情況，務(wù)必選擇一種適合自己的減肥方式，切勿極端。如需要用藥，請在專業(yè)藥師的指導(dǎo)下用藥，百濟(jì)新特藥師竭誠為您服務(wù)：400-101-6868.
很多人因?yàn)殛栶暨@個問題而得不到幸福，男性性功能不行，這是影響幸福的一個很大的問題。所以解決陽痿，了解腎虛，了解自己腎虛屬于哪種類型是非常重要的。重要才能對癥下藥，從根本解決問題，從而得到性福。   腎虛這種問題，很多男人都存在，但是不同的腎虛會有不同的癥狀。其中腎虛包括：腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛和腎精虧損這幾類。 1.腎陰虛：我們最常見的癥狀就是腰膝酸軟，頭暈或耳鳴，聽力下降這種情況。這種情況是很常見的， 2.腎陽虛：癥狀同樣會出現(xiàn)腰膝酸軟，但是腎陽虛往往畏寒、四肢冰冷，精神萎靡、男子性功能下降，更可有陽萎，女子不能懷孕，有時還出現(xiàn)水腫，出現(xiàn)這種情況，就非常惡劣了。 3.腎氣虛：出現(xiàn)的癥狀是腰膝酸軟，倦怠無力、小便頻多、面色晃白、遺精早泄這種情況，出現(xiàn)這種情況就非常嚴(yán)重了，更嚴(yán)重時會影響我們的生活和工作，對于感情也是很不利的。 4.腎精虧損：這種情況不難理解，而出現(xiàn)的癥狀是就是腰膝酸軟，遺精失眠、多夢、煩躁等等的現(xiàn)象。根據(jù)這些出現(xiàn)的癥狀，可以清楚的了解到自己是屬于哪種腎虛。   不同的腎虛的癥狀不同，但是對于影響我們的生活、工作和感情的結(jié)果都是一樣的，嚴(yán)重時，可能會造成不孕的現(xiàn)象出現(xiàn)，這對于我們無疑是一種打擊，所以我們出現(xiàn)這種情況的時候要盡快找出癥結(jié)所在，盡快解決這種問題。有人說，腎虛的情況每個男人多多少少都會有，但是我們?nèi)孕枰{(diào)理和治理，不能助長惡習(xí)的滋生，否則嚴(yán)重時，更加難以控制，加上引起其他病癥的出現(xiàn)，這對我們的健康是極為不利的。   男人腎虛，對于正常的生活有很大的影響，對于治理一定要及時，不要拖延，否則引起其他的病癥就很難治理了。腎虛在輕度的癥狀下，是不會影響到我們的生活，但是嚴(yán)重時造成的陽痿對于生育影響極大。所以了解自己的身體健康狀況，是對自己負(fù)責(zé)，是對愛人負(fù)責(zé)，了解自己屬于何種類型的腎虛，可以及時的有效治療，這也是對未來的子女負(fù)責(zé)。   既然腎虛分類型，那么補(bǔ)腎就應(yīng)該根據(jù)不同的腎虛類型科學(xué)補(bǔ)腎，如何科學(xué)補(bǔ)腎請點(diǎn)擊：補(bǔ)腎也分類,男性如何科學(xué)補(bǔ)腎進(jìn)一步了解情況。
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展以及生活水平的提高，但是給人們帶來的壓力也不少，尤其是家庭主男要承擔(dān)的家庭責(zé)任非常的重大，這樣一來，心情難免會比較壓抑，久而久之，就會導(dǎo)致腎功能虛弱，腰膝酸冷等癥狀，給家庭帶來了非常大的傷害，那么作為我們男性該如何科學(xué)補(bǔ)腎呢？下面請到了百濟(jì)藥師通過飲食調(diào)理以及藥物治療兩方面來進(jìn)行分析介紹，希望給大家?guī)椭?   男性腎功能是非常重要的，它關(guān)系到家庭的和諧，家庭的幸福。一般要做到科學(xué)補(bǔ)腎我們可以吃一些補(bǔ)腎的食品，通過吃一些補(bǔ)腎養(yǎng)腎的食品來調(diào)理腎功能，想要補(bǔ)腎的朋友可以通過飲食調(diào)理，在輔助藥物治療會起到意想不到的效果。   通常腎功能主要體現(xiàn)腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛等三種，腎陽虛以及腎氣虛主要體現(xiàn)在男性方面，像這種情況通過食療的話要側(cè)重吃一些韭菜核桃粥、山藥、枸杞粥等三種： 1、韭菜核桃粥可以起到溫腎壯陽，對腎陽虛，陽痿早泄，性功能衰退效果很好； 2、山藥也是很好的不要，可以起到健脾、補(bǔ)脾之功效，長期吃山藥多腎功能有很大的功效的； 3、枸杞粥也是很好的補(bǔ)腎食物，對治療男性陰虛引起的遺精癥是有很好效果的。 這三種食物綜合起來用可以起到事半功倍的效果。   藥物治療的話主要是以中藥治療為主，我們知道中藥有上千年的歷史了，中醫(yī)的應(yīng)用也是毋庸置疑的，治療腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛的藥物主要是中成藥。百濟(jì)藥師推薦：治療腎虛的藥物最好的是由天然中藥材為原材料配成的，能夠補(bǔ)腎益精，強(qiáng)身、提高免疫力，從整體上來調(diào)節(jié)腎臟功能，實(shí)現(xiàn)補(bǔ)充和修復(fù)腎功能動力源，從根源上提高性愛能力。   大家可以通過飲食調(diào)理為主，藥物為輔的方式結(jié)合治療，就可以起到很好的效果。如果是腎陽虛或者腎陰虛腎氣虛嚴(yán)重者，就要以藥物治療為主，飲食調(diào)理為輔了，兩者相輔相成就可以達(dá)到滿意的效果。   如果您不能很好地辨認(rèn)您是屬于哪個類型的腎虛，點(diǎn)擊腎虛類型自測，看看你是哪類陽痿詳細(xì)了解。
當(dāng)今社會，睡眠狀況差早已經(jīng)不是一件新鮮事，人們在飽受失眠困擾的同時，仍然需要將大量時間與精神放在每天繁瑣的工作與生活當(dāng)中，你可能一直忽視了對失眠的重視與治療。美國一項(xiàng)最新研究提醒，長期失眠的人應(yīng)重視預(yù)防老年癡呆癥，睡眠質(zhì)量差的人要比睡眠質(zhì)量好更容易患上早期認(rèn)知功能障礙癥。   失眠等相關(guān)病癥的總病機(jī)，在中醫(yī)上認(rèn)為是營衛(wèi)失度、陰陽失調(diào)，將導(dǎo)致患者白天精神困倦、疲乏無力、進(jìn)而影響身體健康。對于老年人，由于其身體機(jī)能逐漸下降，免疫力逐漸降低，危害也更重。美國一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，一些患有早期認(rèn)知障礙癥(即老年癡呆癥)的人，可能并不會出現(xiàn)記憶力下降或認(rèn)知功能下降等相關(guān)癥狀，但卻很有可能會出現(xiàn)睡眠不足、入睡困難等失眠癥狀。   雖然不能說是失眠癥直接導(dǎo)致老年癡呆癥的發(fā)生，但卻不可否認(rèn)，失眠也是老年癡呆癥的誘因之一。由此可見，出現(xiàn)失眠癥狀，特別是老年人出現(xiàn)失眠癥狀時必須要引起重視。由于老年人身體的特殊性，在必須進(jìn)行藥物治療的情況下，應(yīng)療效肯定，且不良反應(yīng)、副作用較小、用法劑量簡單易行的藥物。   老人失眠癥的治療方案   1、藥物治療方法：一般選擇副作用較小的中成藥，如舒神靈膠囊+琥珀安神丸。舒神靈膠囊舒肝理氣，解郁安神，琥珀安神丸育陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神，不僅效果理想，并且沒有明顯的毒副作用，比較適合老年失眠癥患者。   2、飲食治療方法：牛奶、核桃、桂圓、蓮子、食醋等都是幫助入睡的食物，當(dāng)勞累難眠時，適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩氖澄铮欣谔岣咚哔|(zhì)量。   3、心理調(diào)節(jié)方法：作為老年失眠患者的子女，在這一方面需要給予老人更多的關(guān)心和照顧，給老人家心理上一些寄托和依靠，盡量避免引起他們心理上的孤獨(dú)感，這樣才有助于幫助他們消除心理問題，以改善失眠癥狀。   4、調(diào)節(jié)作息方法：許多老年人的作息習(xí)慣都是極不穩(wěn)定的，人體生物鐘被打亂，都是導(dǎo)致失眠的原因之一。建議應(yīng)該有一個固定的作息時間，如晚上固定上床睡覺的時間，白天盡量少睡等。   最后需要提醒一下，許多老人遇到失眠的情況下，會選擇服用安眠藥來解決問題。但這種做法，不僅對身體的副作用大，也容易造成成癮性和依賴性，可謂是有弊無益。如果是必須使用藥物治療的情況下，務(wù)必要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療，正確服用恰當(dāng)?shù)乃幬铩Ｈ绻诒皇叩膯栴}所困擾，不妨致電百已經(jīng)新特藥房全國統(tǒng)一服務(wù)熱線：400-101-6868，我們將會為您個體化治療方案、提供全程安全用藥指導(dǎo)。
一只綿羊，兩只綿羊，三只綿羊……許多失眠患者遇到難以入睡的情況下，都會采取數(shù)綿羊這一種簡單方式。小時候睡不著覺，媽媽也會讓你通過數(shù)綿羊來進(jìn)入夢鄉(xiāng)。但是，數(shù)綿羊的方式真的可以改善失眠嗎？   失眠的發(fā)生有許多的因素，諸如壓力過大、情緒不佳、疾病的影響、睡眠環(huán)境差等等，都可能會導(dǎo)致失眠的發(fā)生。有些人會選擇吃安眠藥來治療失眠，但易對身體造成影響，并且產(chǎn)生一系列副作用，弊大于利。而有些人，卻靠著數(shù)綿羊來與失眠“過招”，在心里一遍遍數(shù)著“一只綿羊，兩只綿羊，三只綿羊……”。但研究發(fā)現(xiàn)，數(shù)綿羊?qū)Ω纳剖卟]有幫助，可能你數(shù)到成千上萬只羊也無濟(jì)于事，相反，還可能起到反作用。   雖然數(shù)綿羊無益于改善失眠，但為什么還是那么多人做這件事。這跟人們在面對失眠等各種問題時喜歡跟風(fēng)隨流不無關(guān)系，這也便是導(dǎo)致數(shù)綿羊盛行的原因。要想治療失眠，提高睡眠質(zhì)量，采用科學(xué)的方法才能讓自己遠(yuǎn)離失眠困擾。   目前可以治療失眠的方法非常多，如心理治療、物理治療、藥物治療等。許多人認(rèn)為藥物治療具有一定的副作用，容易對身體造成其他方面的影響。但不得不否認(rèn)，藥物治療確實(shí)可以更有效的治療失眠癥，讓失眠患者較快速的提高睡眠質(zhì)量。   對于失眠藥物，不能盲目選擇和使用。一般建議服用中成藥，副作用較小，療效也較為理想。如二十味肉豆蔻丸，十一味維命膠囊，順氣安神丸等。   治療方案：   ★二十味肉豆蔻丸+舒神靈膠囊，或加腦蛋白水解物片（康惱靈，益妥，思維源）；年主推治療方案） ★十一味維命膠囊+ 解郁安神顆粒+ 腦靈素膠囊； ★狀元丸+安神鎮(zhèn)驚二十味丸； ★如是頑固性睡眠障礙，抑郁癥，焦慮癥患者，可以2種或以上成藥一起治療，再配合口服腦蛋白水解物營養(yǎng)腦神經(jīng)治療。   如果是失眠并不嚴(yán)重的患者，應(yīng)先通過改善作息習(xí)慣與飲食習(xí)慣等來提高睡眠質(zhì)量，如睡前不喝咖啡、不抽煙；晚餐少吃辛辣油膩食物；晚飯前做一些輕運(yùn)動如散步等等。當(dāng)經(jīng)過日常的生活調(diào)理之后，如果仍得不到改善，則應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，并使用藥物治療。如有用藥咨詢，可致電百濟(jì)新特藥房全國統(tǒng)一免費(fèi)服務(wù)熱線：400-101-6868。
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