2010-11共15篇
　　秋冬季節(jié)來臨，氣候逐漸變冷的同時，又反復無常——百濟藥師溫馨提醒，中老年人群請慎防頸椎病。在日常生活中，做到如下4點，有效預防頸椎?。? 　　1.注意頸部保暖。盡量穿著高領的衣服，外出佩帶圍巾對脖子進行保暖，這樣可以避免頸部受寒，消除頸椎病的誘發(fā)因素。頸部保暖不僅可以避免頸部疲勞，而且可以避免頭頸部血管因受寒而收縮，使腦部的血液循環(huán)減慢，對高血壓病、心血管病、失眠等都有一定的好處。對于頸部著涼、肌肉酸痛等情況，可采取熱敷法對頸椎進行保養(yǎng)。 　　2.糾正生活中的不良姿勢，防止慢性損傷。頸肩部軟組織慢性勞損，是發(fā)生頸椎病的病理基礎。生活中的不良姿勢是形成慢性勞損的主要原因之一。如長期伏案工作、長時間用電腦等，均是引起頸椎病的主要原因。所以，除在工作中采用各種人體工學設備以外，連續(xù)工作一段時間后，就應起身活動一下頸部，使緊張的頸部肌肉得到放松。 　　3.合理用枕，枕頭是頸椎的保護工具，一個成年人每天需要有1/4～1/3的時間用于睡眠。所以，枕頭一定要適合頸部的生理要求，枕頭的最高處托扶脖子，而不是頭部作為著力點接觸枕頭。如果長期使用高度、外形不合適的枕頭，容易導致落枕，進而發(fā)展成頸椎病。 　　4.加強體育鍛煉，選擇一些適宜冬季的的運動項目(如室內(nèi)游泳、羽毛球等)，進行增強肌力和增強體質的鍛煉，也可以預防頸椎病的發(fā)生。 　　亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆，與其等到頸椎受傷，再去接受長期繁瑣的治療，還不如先發(fā)制人，主動出擊，讓頸椎受到我們的精心養(yǎng)護。而頸椎24小時保養(yǎng)法則可幫助我們保護頸椎，現(xiàn)在由百濟藥師告訴你什么是頸椎24小時保養(yǎng)法吧！ 　　7：00　早晨主動調(diào)溫 　　古人喜歡穿長衣服，一方面是為了禮儀，其實另一方面也是養(yǎng)生之需。無論冬夏，都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗，也要在辦公室準備一件披肩，以保護好頸背部。偶然有受寒現(xiàn)象，給自己煎一碗驅寒湯：材料是紅糖2湯匙、生姜7片，水煎10分鐘，飲用1~2次就可以驅走寒氣。 　　10：00　5分鐘的頸椎操 　　即使身處人多的辦公室，你也可以很好地保養(yǎng)頸椎，比如利用工間休息練習一下頸椎操：端坐，全身不動，單頭部運動，分別做低頭、抬頭、左轉、右轉、前伸、后縮;順、逆時針環(huán)繞動作。每次堅持5分鐘，動作要輕緩、柔和。 　　14：00　兩種按摩的方法 　　經(jīng)過一個上午的工作，到了下午兩點鐘，可能脖子早已疲憊不堪，精力有些不支，這里有兩個最簡單的急救方法： 　　(1) 脖子后面，從頭顱底端到軀干上部這一段分布著百勞穴的3個點。在不遺余力工作時，不妨抽出短短幾分鐘來按摩這3個反應點，即刻緩解頸椎疲勞，放松全身。 　　(2) 兩手手指互相交叉，放在頸部后方，來回摩擦頸部，力度要輕柔，連續(xù)摩擦50次，頸部發(fā)熱后，會有很放松和舒適的感覺。 　　18：00　做做戶外運動 　　軟骨組織的營養(yǎng)可不是通過血液供給的，而是通過壓力的變化來進行營養(yǎng)交換。如果缺乏活動的話，軟骨就會遭遇營養(yǎng)不良，進而導致退化。增加戶外活動是保養(yǎng)頸椎的方法之一，要向你推薦的運動項目是游泳、打球、放風箏、練瑜伽等。 　　20：00　晚餐補腎加分 　　作為一位忙碌的白領，你可能沒有足夠時間準備健康營養(yǎng)的早餐和午餐，那晚餐的時候可以吃一些營養(yǎng)骨髓的食物。中醫(yī)認為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有補腎髓功能，可以把這些材料加入到你的晚餐中，以起到強壯筋骨，推遲腎與脊柱蛻變的效果。 　　22：00　享受傳統(tǒng)的熱敷 　　將小茴香些許、鹽半斤一起炒熱，裝入布袋，放在頸背部熱敷30分鐘。每日1次?？筛纳祁i背部血循環(huán)，緩解肌肉痙攣。注意，別讓溫度太高或時間過久。 　　23：00　選擇健康枕頭 　　枕頭和床也是頸椎的親密伴侶，枕頭過高或者過低，床墊過于柔軟都會連累頸椎。枕頭寬度應達肩部，中間低，兩端高的元寶形的保健枕頭對頸椎有很好的支撐作用，可以讓頸椎得到很好的休息;對于頸椎不好的人來說，木板床、棕繃床是上選，而那種過分柔軟的床肯定不利于頸椎的保養(yǎng)。
　　據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，近期因肝硬化合并上消化道出血的就診病人明顯增加——秋冬季節(jié)是上消化道出血的高發(fā)時期。食管胃底靜脈曲張破裂出血是肝硬化門脈高壓癥病人的致命原因，其首次出血病死率50%~70%，反復出血發(fā)生病死率達80%以上。 　　病人于出血前多數(shù)伴惡心、上腹部不適或疼痛。出血量多者可出現(xiàn)頭昏、眼花、出冷汗、全身乏力、面色蒼白、脈搏細速和血壓下降等。嘔出的血往往呈咖啡色并混有食物殘渣，如出血急、量多則也可呈鮮紅色，大便呈柏油樣或暗紅色的黑便，百濟藥師溫馨提醒，患者如出現(xiàn)上述癥狀應及時就診。 　　根據(jù)國內(nèi)外對上消化道出血的共識，肝硬化病人應每年進行一次胃鏡常規(guī)檢查，如發(fā)現(xiàn)有出血傾向，可進行胃鏡下行套扎硬化治療和組織粘合劑治療，以預防出血。經(jīng)此治療可使食管胃底靜脈曲張消失，取得治愈的效果，延長病人生命和提高生活質量。此技術風險小，成功率高，可部分替代外科手術治療。 　　針對預防肝硬化合并消化道出血，百濟藥師溫馨提醒，做到以下6點個細節(jié)，有效預防肝硬化患者合并消化道出血癥狀： 　　•生活中患者應注意飲食，宜細嚼慢咽，忌暴飲暴食； 　　•宜營養(yǎng)少碴，忌粗糙堅硬食品； 　　•宜性質溫和，忌辛辣刺激； 　　•宜飲清茶，禁忌飲酒； 　　•宜清淡營養(yǎng)，忌過食肥甘。 　　•同時保持大便通暢，調(diào)暢情志，防寒保暖，謹防呼吸道感染。
    前幾天，一位好友從超市回來就抱怨：“唉，這亞運呀，害得我連蚊香都買不到，本來想去超市買雷達電蚊液的，誰知，超市的蚊香全都收起來了。半夜老是有蚊子在耳邊嗡嗡叫，煩都煩死了。”“不是吧？怎么這樣呢？” 另一位好友瞪大眼睛驚訝道。帶著同樣疑問，我上網(wǎng)找答案，不查不知道，一查嚇一跳?！堕L期使用蚊香能致癌》、《一盤蚊香的危害等同于137支香煙》……一篇篇文章驚現(xiàn)眼前。      據(jù)介紹，點一卷蚊香放出的超細微粒和燒75～137支香煙的量相同，其釋放的超細微粒可以進到并留在肺里，因此，短期內(nèi)可能引發(fā)哮喘，長期則可能引發(fā)癌癥。那么，從科學的角度來分析，這些都有證可循嗎? 大多數(shù)蚊香的有效成分(0.2%～0.4%)是除蟲菊脂殺蟲劑，它是從一種丙菊酯的殺蟲劑提取的，99%以上的其他物質是有機填料、黏合劑、染料和其他添加劑，使蚊香可以無焰悶燒。 大多數(shù)消費者不了解的是，這類蚊香燃燒的煙里含有4類對人體有害的物質：一是超細微粒(直徑小于2.5微米的顆粒物質)，點一盤蚊香放出的微粒和燒75～137支(4～6包)香煙的量相同，釋放的超細微粒，可以進到并留在肺里，短期內(nèi)可能引發(fā)哮喘，長期則可能引發(fā)癌癥;二是蚊香的煙含有苯并a芘、苯并b熒蒽和苯并熒k蒽三種多環(huán)芳香烴，它們是蚊香基底材料不完全燃燒的產(chǎn)物，屬可能致癌物多環(huán)芳香烴，屬可能致癌物;三是羰基化合物(如甲醛和乙醛)，這類化合物會刺激上呼吸道;四是苯，一種會使神經(jīng)中毒和致癌的物質，長期接觸會影響骨髓。     可見，燃燒蚊香釋放的氣體對人體健康是有害的。使用蚊香等滅蚊產(chǎn)品時將房門緊閉，會把有害氣體長時間留在室內(nèi)而有損身體。殺蟲氣霧劑、電蚊香、盤式蚊香的最終目的不在于“殺”蚊，而是“驅”蚊。因此，一定要保證室內(nèi)通風良好，特別是夏天不少人習慣邊開著空調(diào)邊使用這種驅蚊產(chǎn)品，這種情形最好開個小窗，保持室內(nèi)空氣流通。與燃燒蚊香相比，液體蚊香和電蚊香片對人體的刺激則相對比較小些。但對于抵抗力和免疫力比成人差很多的寶寶，即便無味液體蚊香中的化學成分濃度低，也可能對嬰兒造成傷害。     因此，為了健康，驅蚊最好用自然方法。比如休息時最好用蚊帳或紗窗把蚊子隔絕在外，使用“電蚊拍”等安全無毒副作用的滅蚊產(chǎn)品，在房間里放上幾盒開蓋的清涼油，或者在燈下掛一把香蔥，或擺放一兩盆盛開的夜來香、薄荷或玫瑰等，各種小蟲都會避而遠之。另外，還可以利用蚊子害怕橘紅色的光線的原理，用橘紅色玻璃紙或綢布套在燈泡上，能產(chǎn)生較好的驅蚊效果……為了健康，為了遠離癌癥，我們得從生活的每一細節(jié)開始。 百濟新特藥房藥師:黃微 咨詢熱線：020-87303808
    時下都非常流行美甲（在指甲上面做很多自己喜歡的圖案，給自己的指甲做美容等），其實這其中的危害是很多人都不知道的。例如大多指甲感染等疾病都是隨著美甲而來的。今天我們重點來談談灰指甲。         本來指甲或趾甲都是很堅硬的，完好的甲板完全可以抵御任何微生物的侵襲。但為什么有那么多人會患甲癬呢？甲癬患者往往是先患有手癬或腳癬，真菌首先侵入指甲周圍的皮膚，然后通過指甲或趾甲的生長演變，逐漸侵入甲板內(nèi)，并進一步生長和繁殖，直到破壞整個甲板。而時下很多所謂美甲行為則減低了指甲抵御能力，是各種真菌有機可趁。因此在此建議眾多的愛美人士不要盲目相信美甲。         當然患灰指甲的原因除了美甲還有其他，但源頭都只有一個：真癬菌侵犯甲板或甲下所引起的?；忌匣抑讣缀笸ǔＪ种讣谆蚰_趾甲變成灰白色，現(xiàn)代醫(yī)學稱為甲癬。其實真菌引起的甲病可以出現(xiàn)多種顏色，如褐色、灰褐色或深褐色，甚至是黑色，只不過最常見的是灰白色。患上灰指甲后同時可見到甲板增厚、變脆，或甲板中層蛀空，或甲緣參差不齊，或甲板殘缺不全等。有的還可伴有甲溝發(fā)炎，局部紅腫疼痛。另外甲真菌鏡檢是為陽性的。    灰指甲主要的臨床表現(xiàn)有以下4種：     一）白色淺表型：由須癬毛癬菌、土曲霉尖孢鐮刀菌、白色念珠菌等所致致病菌感染引起，初起時為小于1毫米的白色島嶼狀，漸擴大成白色云霧狀混濁，甲板表面凸凹不平或變形，病甲呈脆性易被刮落。       二）遠端甲下型：多由手足癬蔓延而來真菌從一側甲廓侵犯甲的遠端前緣及側緣并使之由小片白斑逐漸增厚灰黃渾濁，甚至黑色。甲板表面凸凹不平或破損，偶有出血。        三）近端甲下型：通常由念珠菌屬引起病變起于甲板近端，初為小白點，逐漸擴大可侵及整個甲板多通過甲小皮而進入甲板或甲床表現(xiàn)為甲半月和甲根部粗糙肥厚凹凸不平或破損。        四）全甲毀損型（TDO）：是各型甲真菌病發(fā)展的最終結果表現(xiàn)為整個甲板被破壞，呈灰黃色灰褐色，甲板部分或全部脫落，甲板表面殘留粗糙角化堆積物，真菌侵入整個甲板，甲結構完全喪失，甲母質和甲床呈乳頭瘤樣改變。         針對每種不同的情況，針對個人患者的情況選擇不同的治療方案。 現(xiàn)在臨床治療分為系統(tǒng)性的治療與局部治療法。   一、系統(tǒng)性的治療。進行系統(tǒng)治療的藥物主要有：     1.伊曲康唑膠囊（商品名斯皮仁諾）：該藥是三唑類第二代廣譜抗真菌藥物, 具有抗菌譜最廣、高度選擇性、強效、安全等特點。用該藥治療灰指甲時患者可采用短程沖擊療法, 即每次于飯后口服200 毫克, 每天服2 次, 服藥7天為一個療程, 治療一個療程后應停藥21天?；抑讣谆颊咝璺迷撍?～3個療程； 灰趾甲患者需服用該藥3～4個療程。由于灰指甲病的復發(fā)率較高, 故該病患者在停用伊曲康唑膠囊后可應用外用藥物進行局部治療。      2.特比萘芬片（商品名蘭美抒）：該藥是一種具有廣譜抗真菌活性的丙烯胺類藥物, 它有療效高、毒性低的特點。其用法是：每天晚上口服250毫克, 連服7 天后可改為隔日服1 次。灰指甲患者需服用該藥6～12 周, 灰趾甲患者需服用該藥3 個月以上, 也可連服6～8 周。同時應用外用藥物進行局部治療。     3.氟康唑：該藥是三唑類第三代廣譜抗真菌藥物, 具有療效高、肝毒性極小、無致畸作用、安全指數(shù)高等特點。但由于用氟康唑治療灰指甲的療效不如伊曲康唑, 治療的周期亦長于伊曲康唑, 所以在臨床上使用氟康唑的時候比較有限。其用法是：每次口服150 毫克, 每周服一次, 可連服3～9 個月。也可每次口服100 毫克, 隔日服一次, 應連服3 個月。 二、進行局部治療。進行局部治療的方法主要有：     手術拔甲療法、尿素撥甲療法、刮甲療法、單一外用藥療法。        其中治療較方便，療效最好的是單一外用藥療法中的外用5%的阿莫羅芬搽劑（商品名羅每樂）：該藥適用于病變未累及甲根的輕中度灰指甲患者, 其抗菌譜廣、滲透力強、使用方便、療效可靠。涂抹該藥后可在患者的甲板上形成一層防水膜, 使病變部位能長時間地保持有效的抑菌濃度。該藥起效快, 在用藥24 個小時內(nèi)可穿透患者的甲板, 從而可發(fā)揮殺滅真菌的作用。該藥可每周涂抹1次, 灰指甲患者應連續(xù)涂抹6個月, 灰趾甲患者則應連續(xù)涂抹9～12 個月。由于羅每樂的滲透力強，所以治療的效果比其他的藥物好。        現(xiàn)在市面上有很多關于甲癬的“癬藥水”，很多是一些普通的消毒用品或者是一些化妝品來的，根本不能對癥治療。       每個人的情況不一樣，詳細可以咨詢醫(yī)生或者藥師具體的用藥情況。    皮膚科藥師：林敏英
     秋冬季節(jié)來臨，氣候日漸干燥，再加上都市白領每天對著電腦超過10個小時，于是眼睛干澀，也就隨之襲來。那么，深受眼睛干澀困擾，該怎么辦呢？      眼睛干澀也就是指醫(yī)學上所說的“眼結膜干燥癥”也稱作干眼癥，它不是單一的某一種疾病，而是由幾種完全不同的病因所引起、以眼干少淚為特征的一組疾病。百濟藥師溫馨提醒，眼睛干澀是都市人群，尤其是白領一族的常見困擾，只要合理調(diào)整作息、均衡飲食等生活方式即可得到很好地改善——無需用藥，請放心。      枸杞養(yǎng)眼，已不是秘密      枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養(yǎng)。      枸杞子的三種食療配方：      1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。       2. 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。       3. 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。       此外，決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。       還要學會睡覺       你知道嗎?睡覺前喝什么水和睡眠的姿勢都會影響你的眼睛狀況。       1. 睡覺前不能喝過多的水，否則頻繁起夜是一方面，還會引起眼泡明顯的浮腫；另外，咖啡和茶，會讓體內(nèi)水分迅速揮發(fā)，眼睛也因而更容易干澀。      2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過要注意睡姿，俯臥和側睡往往會讓眼尾出現(xiàn)皺紋，或出現(xiàn)眼腫現(xiàn)象，恰當?shù)乃藨撌茄雠P而睡。      日常生活中，注重生活細節(jié)，有效防治眼睛干澀：注意保護眼睛，避免強光、高溫刺激；看書、看電視或電腦屏幕不可時間過長；禁用阿托品類抑制腺體分泌的藥物；間斷補充魚肝油丸或常吃點肝、豬肝食品。      此外，如眼干癥狀較重，護理之后沒有明顯起效，可經(jīng)眼科醫(yī)生或?？扑帋熡萌斯I液或1%甲基纖維素滴眼。       百濟新特藥房眼科藥師 龍競研 關于我們 　　百濟新特藥房-全國連鎖?？扑幏?，我們在北京、上海、廣州、深圳、佛山等一線城市有多家分店，同時也歡迎廣大顧客來門店咨詢，具體行車/坐車方式等詳情請點擊【咨詢購藥指南】；城鎮(zhèn)職工醫(yī)保定點藥房；國內(nèi)外主流藥品生產(chǎn)廠家指定零售藥房，專注于經(jīng)營重大慢性疾病用藥；廣東省慈善總會指定慈善贈藥點，為更多患者提供康復機會；常年特價提供治療重大慢性疾病的新藥、特殊用藥，更有?？扑帋熑讨笇в盟?、完備會員制度（電子藥歷）以及嚴格的隨訪計劃。
    立秋已過，在中國傳統(tǒng)的說法上就代表秋天已經(jīng)來臨了。相對來說，生活在北方的人們會比南方的人們對于秋天的感受會深刻點。入秋后人的皮膚會比較干燥，有些人還會掉一些白色的皮屑，這對于銀屑病患者來說無疑更是雪上加霜。秋天氣溫變化較大時，人體抵抗力相對較弱，容易引發(fā)一些疾病，尤其是一些皮膚病易于發(fā)作的患者。不過，只要有意識地加強日常調(diào)節(jié)（包括治療、作息、飲食和適量運動），增強自身抵抗力，患者還是可以從容應對這些惱人的皮膚病的。           秋季氣候轉涼，不少患者會出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀，主要表現(xiàn)在四肢部位，看上去也會比較干燥。由于秋天早晚的溫差會比較大，空氣中的濕度相對來說就會比較低，汗腺分泌的汗液和油脂減少，這種情況下人會感到皮膚比較干燥，容易引起瘙癢癥狀。在此給大家提幾點建議可以有效防止秋冬季節(jié)帶來的皮膚瘙癢。            1.平時洗澡的時候不要洗太久或太頻繁，因為洗澡會把人體皮膚里的水分和油脂帶走，只會越洗越干。另外，也不要使用過熱的水洗澡，這樣會使皮膚受到較大的刺激而導致瘙癢，水溫要保持在40℃以下。澡后如皮膚干燥者可適當涂一些身體潤膚露，銀屑病患者也是如此。          2.飲食方面要注意忌吃辛辣、喝酒等刺激性大的食物；少吃蛋白質含量偏高的食物。因為濕疹和蕁麻疹等皮疹都可由食物蛋白誘發(fā)或加重的，而海鮮類的食物也是屬于高蛋白類，可成為過敏原促使?jié)裾罨蛘咂ぱ讖桶l(fā)。          3.多喝水，這樣做有利于排泄體內(nèi)的毒素。          4.精神壓力、情緒緊張對皮膚造成的影響也不容忽視，不少皮膚病包括痤瘡、濕疹、人工性蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎，都會因為壓力而加劇，有些甚至就是因壓力而形成。因此要注意調(diào)節(jié)情緒，學會減壓。         5.調(diào)節(jié)好作息時間，盡量不要熬夜，平時多運動，促進新陳代謝，增強體質。    百濟新特藥房皮膚科藥師：鄺小珍
    纖維肌痛綜合癥是一種表現(xiàn)為彌漫性全身性關節(jié)及肌肉的疼痛、睡眠障礙、僵硬和疲勞的慢性疾病。在美國每年約有3~6百萬人罹患此病，其中多數(shù)為女性。       樂瑞卡（普瑞巴林）是美國FDA批準的第一種治療纖維肌痛綜合癥的藥物，也只至今為止治療纖維肌痛最為有效的藥物。輝瑞公司生產(chǎn)的樂瑞卡普瑞巴林今年成功在中國上市，成為最新的治療藥物。樂瑞卡在中國獲批的適應癥包括：廣泛性焦慮障礙；糖尿病性外周神經(jīng)病；皰疹后神經(jīng)痛；纖維肌痛綜合征；癲癇的輔助治療。    樂瑞卡治療纖維肌痛機理     樂瑞卡普瑞巴林是神經(jīng)遞質氨基丁酸的一種類似物，可抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)電壓依賴性鈣通道的α2-δ亞基，減少鈣離子內(nèi)流，隨之減少谷氨酸鹽、去甲腎上腺素、P物質等興奮性神經(jīng)遞質的釋放，而達到止痛的效果。Crofford等人發(fā)現(xiàn)樂瑞卡普瑞巴林450mg/d使纖維肌痛綜合癥患者的疼痛、睡眠質量、疲倦、患者自己的全面評估和生活質量都有顯著改善。        百濟藥師根據(jù)臨床纖維肌痛患者使用樂瑞卡普瑞巴林后回訪知道：大約有70-80%病人在服用樂瑞卡普瑞巴林后，他們的自身感覺能夠有50-70%的改善。        百濟藥師溫馨提醒，樂瑞卡普瑞巴林的最低治療劑量為75mg每日服用兩次，如果療效不顯著，可以逐步增加到200mg每日兩次。該藥的主要副作用是白天想睡覺，影響生活、工作和學習，所以可以從50mg睡前服開始，等適應了以后再逐步加量。如有任何關于樂瑞卡普瑞巴林使用用法的疑問可撥打我們的免費藥師服務熱線電話：400-888-4882，我們將有專業(yè)的藥師為你提供服務。   神經(jīng)精神科藥師
　　“天涼好個秋，被窩暖和正當眠”——這種享受，對于失眠患者，成了種奢望、更是個煎熬！廣州是個缺少睡眠的都市，失眠本不足為奇；只是，日前筆者在臨床實踐中遇到不少大三陽患者失眠的病例，有感于情況不妙：失眠與肝炎形成惡性循環(huán)，反過來加重肝炎病患。。 　　肝病大三陽，就是兩對半檢查中表面抗原、e抗原和核心抗體呈陽性，它反映了機體中病毒在不斷復制繁殖的狀態(tài)。肝病大三陽患者之所以會出現(xiàn)失眠表現(xiàn)，主要原因有以下3方面： 　 1、乏力、易疲勞是肝病大三陽患者的典型癥狀表現(xiàn)之一。過度的勞累能夠影響人的睡眠質量的道理誰都清楚。所以，肝病大三陽致使患者感到過勞而間接引起一系列的失眠癥狀 　　2、肝病大三陽患者多有肝氣抑郁或腎陰虧耗的表現(xiàn)，肝火上炎、氣血兩虧影響健康更可引起失眠多夢 　　3、由于長期被肝病折磨，肝病大三陽患者除了身體上的病痛，還在思想上承受著沉重的負擔，他們精神壓抑、思慮過多，這也間接造成了他們的夜間失眠情況。 　　對此，百濟藥師提出大三陽患者解決失眠困擾的治病良方，以期對您能有所幫助： 失眠對正常人的身體健康都是大有危害的，更不要說是病患，它與肝炎形成惡性循環(huán)，反過來加重肝炎病患。所以，解決失眠問題對于提高患者身體素質和加速肝病治療進程都是十分必要的。 　　現(xiàn)在，在了解肝病大三陽伴隨失眠的原因之后，患者就可以針對自己的情況在醫(yī)生的指導下對癥施治，你可以試著采用食療：不要吃辛辣食物，戒酒，多吃葡萄、西瓜、冬瓜、黑木耳之類的水果。 　　失眠問題的出現(xiàn)，不止是因為大三陽，更關鍵的是心態(tài)：其實看開點，不要給自己太大的壓力。如果確實沒法自我調(diào)節(jié)的話，可以試著去咨詢下心理醫(yī)生。同時，切勿讓自己太勞累，適當?shù)腻憻?，但不要長時間干很費體力的活，調(diào)整作息，失眠問題很快可以得到解決。 　　睡眠好，身體好！百濟藥師溫馨提醒，解決失眠問題對于提高患者身體素質和加速肝病治療進程都是十分必要的。臨床推薦：胸腺肽腸溶片，云芝肝泰膠囊，對于提高免疫功能效果比較好的。乙肝大三陽并不是什么無可救藥的頑疾，通過科學抗病毒治療，將病毒含量穩(wěn)定在臨床治愈水平之后，乙肝大三陽患者同樣可以過上普通人的生活——請放開您的胸懷，與我們一起擁抱燦爛的明天！ 肝病科：古運紅   關于我們 　　百濟新特藥房-全國連鎖?？扑幏?，我們在北京、上海、廣州、深圳等一線城市有多家分店，同時也歡迎廣大顧客來門店咨詢，具體行車/坐車方式等詳情請點擊【咨詢購藥指南】；城鎮(zhèn)職工醫(yī)保定點藥房；國內(nèi)外主流藥品生產(chǎn)廠家指定零售藥房，專注于經(jīng)營重大慢性疾病用藥；廣東省慈善總會指定慈善贈藥點，為更多患者提供康復機會；常年特價提供治療重大慢性疾病的新藥、特殊用藥，更有執(zhí)業(yè)藥師全程指導用藥、完備會員制度（電子藥歷）以及嚴格的隨訪計劃。
    漿果是指由子房或聯(lián)合其他花器發(fā)育成柔軟多汁的肉質果，它是抗氧化劑花色素苷的極好食物來源?；ㄉ剀站哂蟹乐剐呐K病、癌癥、老年癡呆癥和糖尿病等保健作用。        隨著年齡的增加，大腦的自我清理功能越來越弱，碎片也越來越多。這些碎片如不及時清理，將對大腦的健康產(chǎn)生極大影響。一旦大腦處于凌亂狀態(tài)，就會導致記憶力下降或大腦疾病，從而加速度大腦衰老，引發(fā)老年癡呆癥。研究發(fā)現(xiàn)，每日吃漿果可以緩解大腦疲勞，防止腦部衰老，有效防治老年癡呆癥。        老年癡呆癥（又稱阿爾茨海默?。┠壳斑€沒有根治的方法，它主要損害老年人的記憶和認知能力，并且在疾病的早期就出現(xiàn)人格改變。根據(jù)美國阿爾茨海默疾病協(xié)會的統(tǒng)計數(shù)字，阿爾茨海默病目前已經(jīng)是美國成人的第六大死亡原因，大約有500萬人患有該病。但是隨著人口的老齡化，可以預計，阿爾茨海默病的病人會大幅度的增加。        吃漿果類的水果可有助幫助大腦，引起大腦的“整理機制”，仿佛整理居室一樣，“生化碎片”便可得到回收，從而降低疾病的發(fā)生率。讀者們要是想80歲的時候仍然耳聰目明，對往事記憶如昨，不妨在飲食方面多吃些漿果。漿果種類很多，如葡萄、獼猴桃、草莓、樹莓、醋栗、越橘、果桑、無花果、石榴、楊桃、人心果、番木瓜、番石榴、蒲桃、西番蓮、茄子、甜菜根、紫卷心和李子等，這些都是人們生活中常見的蔬菜水果，具有保護腦神經(jīng)細胞作用，對預防老年癡呆癥的發(fā)生很有益處。        除此之外，活躍大腦思維多參加一些腦力勞動，如看書學習，下棋，繪畫，做智力游戲，跳舞，演奏樂器，玩紙牌和填字游戲、上老年大學等。這些都對預防老年性癡呆有一定的幫助，能顯著降低老年人患老年性癡呆的風險。   神經(jīng)精神科藥師：汪小連
    根據(jù)一項網(wǎng)站調(diào)查顯示：在參與調(diào)查的15559名網(wǎng)友中60%的網(wǎng)友認為，戒煙是對自己和他人負責的行為；28%的網(wǎng)友認為，戒煙體現(xiàn)了社會文明；更有超過10%的受訪者認為，戒煙是一種時尚的行為。        當今社會風氣正在轉變，當戒煙成為一種時尚，所有的吸煙者都感到迷茫。吸煙者心里清楚的知道，用來之不易的金錢購買卷在紙筒里的干煙葉，點燃之后塞在嘴里，把致癌性的焦油和其他劇毒物質吸入肺部，這一切是多么荒唐?。∧欠癜l(fā)現(xiàn)以前為自己找的吸煙的借口是多么的可笑？        可為什么還是有那么多吸煙者日復一日、年復一年地欺騙著自己，在吞云吐霧中不斷滿足著自己的“毒癮”呢？該項調(diào)查也揭示了為何人們明知吸煙有害健康，卻不能實現(xiàn)戒斷的原因。超過54.5%的人認為，戒煙造成的種種不適是他們失敗的主因：其中超過34.5%的人認為，戒煙過程太痛苦，難以忍受；20%的人抱怨，不抽煙影響工作和生活，導致易怒和呆滯。此外，41.4%的受訪者表示曾經(jīng)嘗試戒煙，后來被環(huán)境影響，又繼續(xù)復吸。   吸煙危害禍延子孫后代     對于無癥狀吸煙者：吸煙使人易患各種疾病；吸煙令家人和周圍的反感；如果戒煙，健康狀態(tài)將會得到改善；禁煙的場所越來越多，吸煙很不方便；如果戒煙，味覺和嗅覺會得到改善；如果戒煙，將可能對每件事情都充滿信心。   　　對于患有疾病和具有癥狀的吸煙者：指出下列癥狀可能與您吸煙有關；咳嗽和粘痰、呼吸短促、臉色差、刷牙時感覺惡心、胃部不適、食欲下降等。   　　對于年輕吸煙者：現(xiàn)在的年齡戒煙比較容易；吸煙使呼吸和衣服上的味道很不好聞；吸煙使牙齒變黃，吸煙要花很多錢；吸煙對運動能力有影響；吸煙并不是文明行為。   　　對于懷孕女性吸煙者：吸煙可以減輕胎兒體重；吸煙可以導致流產(chǎn)、早產(chǎn)或死胎；吸煙可以增加嬰兒猝死綜合征發(fā)生的危險。   　　對于有未成年孩子的吸煙家長：吸煙會增加孩子發(fā)生呼吸道感染（肺炎、支氣管炎等）的幾率；吸煙給孩子樹立了不良榜樣；停止吸煙有助于改善家庭成員的健康狀態(tài)。   　　對于老年吸煙者：即使在這個年齡戒煙，也可以減少發(fā)生缺血性心臟病、癌癥等疾病的危險；如果戒煙，呼吸中的煙草味道將會消失，您的孫子可能會更愿意和您在一起。   　　對于女性吸煙者：吸煙對皮膚有刺激，增加皮膚皺紋，容顏易老；如果戒煙，皮膚就會變好；吸煙可加速中老年女性骨質疏松；吸煙可引起不孕。   　　對男性吸煙者：吸煙可導致陽萎，不但降低精子數(shù)量，還可導致精子異常、不育。太多了.......        如果大家了解到以上吸煙的危害，那么戒煙還需要更多的理由嗎？你還沒在吸煙與戒煙的分岔口徘徊嗎？       其實，能不能戒煙是一個人的毅力問題，戒煙我能Q群中一些吸煙二三十年的人都能戒煙成功，更何況煙癮不重的你呢呢？你可以算一筆賬，假如每天吸10支煙，如果活到80歲，這一輩子能燒掉多少錢?會不會是一輛轎車或是一棟房子都被你化為灰燼了?！        你還在在戒煙征途上缺少戰(zhàn)友而苦惱嗎？趕快來加如我們的戒煙我能Q群吧，里面有許多志同道合的戒煙朋友正在戒煙，趕快加入其中吧！除了可以和全國各地的戒煙朋友分享戒煙經(jīng)驗，還可以得到藥師專業(yè)指導戒煙！戒煙我能Q群1：103818060，戒煙我能Q群2：118534082，戒煙我能Q群3：117116232，戒煙我能Q群4：116315713。相信自己，戒煙我能！   神經(jīng)精神科藥師：吳桑
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