皮疹
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如何防止秋冬季節(jié)帶來的皮膚瘙癢?
類別:
皮膚性病科
11月
30.th
立秋已過,在中國傳統(tǒng)的說法上就代表秋天已經(jīng)來臨了。相對來說,生活在北方的人們會比南方的人們對于秋天的感受會深刻點。入秋后人的皮膚會比較干燥,有些人還會掉一些白色的皮屑,這對于銀屑病患者來說無疑更是雪上加霜。秋天氣溫變化較大時,人體抵抗力相對較弱,容易引發(fā)一些疾病,尤其是一些皮膚病易于發(fā)作的患者。不過,只要有意識地加強日常調(diào)節(jié)(包括治療、作息、飲食和適量運動),增強自身抵抗力,患者還是可以從容應(yīng)對這些惱人的皮膚病的。 秋季氣候轉(zhuǎn)涼,不少患者會出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀,主要表現(xiàn)在四肢部位,看上去也會比較干燥。由于秋天早晚的溫差會比較大,空氣中的濕度相對來說就會比較低,汗腺分泌的汗液和油脂減少,這種情況下人會感到皮膚比較干燥,容易引起瘙癢癥狀。在此給大家提幾點建議可以有效防止秋冬季節(jié)帶來的皮膚瘙癢。 1.平時洗澡的時候不要洗太久或太頻繁,因為洗澡會把人體皮膚里的水分和油脂帶走,只會越洗越干。另外,也不要使用過熱的水洗澡,這樣會使皮膚受到較大的刺激而導(dǎo)致瘙癢,水溫要保持在40℃以下。澡后如皮膚干燥者可適當(dāng)涂一些身體潤膚露,銀屑病患者也是如此。 2.飲食方面要注意忌吃辛辣、喝酒等刺激性大的食物;少吃蛋白質(zhì)含量偏高的食物。因為濕疹和蕁麻疹等皮疹都可由食物蛋白誘發(fā)或加重的,而海鮮類的食物也是屬于高蛋白類,可成為過敏原促使?jié)裾罨蛘咂ぱ讖?fù)發(fā)。 3.多喝水,這樣做有利于排泄體內(nèi)的毒素。 4.精神壓力、情緒緊張對皮膚造成的影響也不容忽視,不少皮膚病包括痤瘡、濕疹、人工性蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎,都會因為壓力而加劇,有些甚至就是因壓力而形成。因此要注意調(diào)節(jié)情緒,學(xué)會減壓。 5.調(diào)節(jié)好作息時間,盡量不要熬夜,平時多運動,促進新陳代謝,增強體質(zhì)。 百濟新特藥房皮膚科藥師:鄺小珍
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