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久坐易患頸椎病,上班族要如何預(yù)防

風(fēng)濕免疫科 作者: 風(fēng)濕免疫科藥師 閱讀: 602

  長期坐在電腦前工作的人容易患上頸椎病,相信很多上班族會出現(xiàn)脖子酸痛,保持一種姿勢久了,一轉(zhuǎn)頭就嘎巴嘎巴響的情況。長期保持頭頸部處于單一姿勢位置,導(dǎo)致局部過度活動,損傷局部椎間盤、韌帶等,易發(fā)生頸椎病。所以,上班族要注意預(yù)防頸椎病,下面我們就簡單來了解一下頸椎病的防治辦法。

頸椎病是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質(zhì)增生,或椎間盤脫出、韌帶增厚,刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經(jīng)、血管而產(chǎn)生一系列癥狀的臨床綜合征。

得了頸椎病,表現(xiàn)為頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴(yán)重者雙下肢痙攣、行走困難,嚴(yán)重的話會出現(xiàn)四肢麻痹,大小便障礙,出現(xiàn)癱瘓??梢?,在頸椎病的危害是很大的,那么,哪些人易患頸椎病呢?

頸椎病的高危人群有:

1、頸椎病是中、老年人常見病、多發(fā)病之一。伴隨著年齡的增長,頸椎過多的慢性勞損會引起椎間盤變性、彈性減弱,椎體邊緣骨刺形成,小關(guān)節(jié)紊亂,韌帶增厚,鈣化等一系列慢性病理改變,所以中、老年人屬于頸椎病的高發(fā)人群。  

2、長期低頭伏案工作或頭頸常向某一方向轉(zhuǎn)動者。

3、喜歡睡覺枕高的枕頭及有反復(fù)落枕者易患頸椎病,此外,躺著看書、看電視等日常生活中不良姿勢過多的人。

4、有頭頸部外傷史的患者。

5、頸椎先天性畸形者,如先天性椎管狹窄、先天性椎體融合,頸胛和第7頸椎橫突肥大等,易患頸椎病。咽部炎癥有時(shí)也可誘發(fā)頸椎病。

對于任何疾病最好的治療方法是預(yù)防,預(yù)防頸椎病的方法主要包括:(1)糾正不良的坐姿,調(diào)整正確的姿勢;(2)注意頸肩部保暖,不要受涼;(3)頸肩部要避免受傷;(4)加強(qiáng)頸肩部的鍛煉,不定時(shí)活動活動;(5)頸肩部不舒服要及時(shí)進(jìn)行治療。

得了頸椎病要怎么治療呢?

藥物治療疾病是主要的治療方法,那么,治療頸椎病的藥物有哪些呢?康德樂大藥房藥師溫馨提醒:康德樂大藥房是全國連鎖??扑幏?,藥品齊全,價(jià)格實(shí)惠,治療頸椎病的藥有很多,如根痛平顆粒、頸痛靈膠囊、頸腰康膠囊,歡迎有需要的患者到康德樂大藥房購買,專業(yè)的藥師免費(fèi)為您解答,詳情歡迎致電400-101-6868進(jìn)行咨詢。

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