冬季來臨，很多心臟疾病也隨之進入了高發(fā)期。當中就包括了冠心病、心肌梗塞、心肌炎等等。據(jù)統(tǒng)計，心血管疾病在冬季復發(fā)的概率要比其他季節(jié)高出2~3倍。因此，老年人，特別是有心腦血管疾病病史的人，更加需要加強防范。平安過冬，從"心"出發(fā)。
平安過冬，從"心"出發(fā)
1、早晚免出門
運動有益于身心健康，這是所有人都知道的道理。但是有心腦血管或者是高血壓等基礎病變患者，在冬季的時候卻不宜在早上或者是晚上等天氣較冷的時間段出門運動。因為在寒冷的刺激之下，可以令交感神經(jīng)興奮，心肌耗氧增加，直接導致了血管收縮，血壓升高等問題。讓本來就已經(jīng)有病變的心臟負擔加重，出現(xiàn)心絞痛，嚴重的時候甚至會出現(xiàn)心跳驟停、猝死等并發(fā)癥。所以在寒冬當中，預防心腦疾病要做好保暖的工作。
2、冬日不貪吃
冬季預防心腦血管，除了要調(diào)整自己的生活習慣以及運動習慣，還需要多注意日常飲食。在寒風習習的日子里，市民都喜歡圍在一起吃吃火鍋或者是燒烤。但若是心腦血管疾病的高危人群，還是應該盡量避免，因為這些食物都難免油膩，會使得血液黏稠度增高，從而增加患上脈血管硬化的幾率，甚至引起腦梗塞和心肌梗塞等重大疾病。
3、平靜最重要
情緒對身體也可以起到一定的作用，如果人高度興奮，就會令心跳加速，血壓增高，輕則血壓升高，重則會導致心肌梗死；但是過于悲痛也是不可取。因此，在冬天里，老人可以做一些可以令自己心情保持平衡的事情，比如傾聽一些輕松、愉快和使人振奮的音樂等等。以保持心理平衡和精神愉快，以防止上述心臟急癥的發(fā)生。
康德樂大藥房心腦血管科藥師溫馨提醒：預防心腦血管疾病固然重要，但如果是有既往病史的患者更需提防復發(fā)。對此，冠心病的患者可以服用芪藶強心膠囊、葛蘭心寧軟膠囊等藥物，房顫的患者可以服用泰畢全等等，力求平安過冬。如需了解更多有關心腦血管疾病的用藥指導或生活指南，歡迎撥打康德樂大藥房全國咨詢熱線：400-101-6868.