月經(jīng)失調(diào)也稱月經(jīng)不調(diào)，是婦科常見疾病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，可伴月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。
月經(jīng)周期的正常與否，對(duì)于女性朋友來說看似平常，實(shí)際上扮演著十分重要的角色，正常的月經(jīng)周期與女性朋友的情緒有直接的掛鉤，若是周期紊亂，會(huì)導(dǎo)致女性朋友有擔(dān)心的情緒，進(jìn)而會(huì)產(chǎn)生不良的情緒，嚴(yán)重者會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，間接導(dǎo)致肌膚問題，使肌膚變差。除此以外，若是長(zhǎng)期處于月經(jīng)不調(diào)的狀態(tài)，很有可能對(duì)生育造成影響，所以女性朋友們應(yīng)該總是月經(jīng)不調(diào)的問題，在平時(shí)生活中也應(yīng)該多加調(diào)理。
月經(jīng)不調(diào)與平時(shí)的生活習(xí)慣息息相關(guān)，現(xiàn)在生活中的女孩子尤其喜歡吃冷凍和辛辣刺激的食物，殊不知這些壞習(xí)慣極易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，冷凍食品若是長(zhǎng)期吃的話容易造成宮寒，宮寒是月經(jīng)不調(diào)的頭號(hào)冤家，此外，宮寒嚴(yán)重的女性朋友也極易導(dǎo)致不孕情況的發(fā)生，所以在日常生活中應(yīng)該把持良好的飲食習(xí)慣，除此以外，正常的作息時(shí)間也是十分必要的，若是生物鐘紊亂容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)間接導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生。由此可見，良好的生活飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣是十分必要的。
在生活中應(yīng)該如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生：
1、了解衛(wèi)生常識(shí)
女性自月經(jīng)初潮起，就應(yīng)應(yīng)該多學(xué)歷了解一些女性的衛(wèi)生常識(shí)，對(duì)與女性月經(jīng)來潮這一生理現(xiàn)象有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，消除恐懼及緊張心理。并且對(duì)經(jīng)期的衛(wèi)生及性生活的衛(wèi)生多加注意注，防止經(jīng)、產(chǎn)期間上行感染，積極預(yù)防和治療可能引起經(jīng)血潴留的疾病。
2、注意保暖
女性朋友在月經(jīng)期間要注意保暖，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)；應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快；平時(shí)要防止房勞過度，經(jīng)期應(yīng)該避免進(jìn)行性生活。
3、飲食調(diào)理
經(jīng)前和經(jīng)期不要吃生冷寒涼的食物，以免飲受寒凝血瘀而導(dǎo)致痛經(jīng)加重，尤其是對(duì)于月經(jīng)量較大的女性朋友來說更應(yīng)該注意，此外，期間還不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血量更多。
康德樂大藥房藥師溫馨提示：月經(jīng)不調(diào)的療程用藥可能需要較長(zhǎng)的時(shí)間，患者朋友們一定要給予足夠的耐心，只有這樣子才能夠更好的治療疾病，使身體恢復(fù)健康，為了做到更加安全合理的用藥，建議朋友們?cè)卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，如果您對(duì)于用藥存在疑惑，或是對(duì)于月經(jīng)不調(diào)還有什么想要了解的話，歡迎致電全國免費(fèi)熱線400-101-6868咨詢了解。