身體健康對我們每個(gè)人都很重要，我們都知道患有風(fēng)濕骨病的人一到陰雨天氣就會(huì)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛難忍，風(fēng)濕骨病主要是由于風(fēng)寒引起的血液循環(huán)不通暢，致使包括肌、韌帶、滑囊、筋膜的營養(yǎng)供給不良導(dǎo)致的疾病。那么，氣候變化與關(guān)節(jié)痛有什么關(guān)系呢？如何預(yù)防關(guān)節(jié)疼痛呢？
陰雨天關(guān)節(jié)痛的原因：
因?yàn)橄掠昊蚴顷幪?，常常?huì)有氣溫下降、氣壓降低、濕度增高的現(xiàn)象，這三種因素就是造成局部癥狀加重的主要原因，其中濕度的改變起著主要作用。因?yàn)殛幱晏斓臍夂虮容^寒冷和潮濕，當(dāng)人體受到寒冷時(shí)，首先作用于皮膚冷覺感受器，然后通過神經(jīng)反射傳導(dǎo)到大腦中樞，而使皮膚、肌肉的小血管發(fā)生收縮，血管中的血液流動(dòng)就會(huì)變慢，皮膚上就會(huì)出現(xiàn)“雞皮疙瘩”，醫(yī)學(xué)上叫做“立毛肌收縮”，這樣，就會(huì)使人體對疼痛的耐受力降低，局部癥狀也隨之加重了。此外，濕度的改變對關(guān)節(jié)周圍組織的影響很大，它可使血管擴(kuò)張，關(guān)節(jié)囊充血，這種變化在天氣轉(zhuǎn)變時(shí)也是關(guān)節(jié)癥狀加重的原因。
陰雨天關(guān)節(jié)痛的預(yù)防措施：
1、冷熱療法。用熱毛巾和冷毛巾敷關(guān)節(jié)處可放松肌肉，緩解疼痛。
2、避免風(fēng)寒濕邪侵襲。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。
2、勞逸結(jié)合，飲食合理。勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施，活動(dòng)與休息要適度。飲食合理，補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。
3、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。參加體育鍛煉可強(qiáng)健肌肉和骨骼，還可減輕體重，防止體重過大對關(guān)節(jié)的傷害太大。
4、保持正常的心理狀態(tài)。人在緊張壓抑的精神狀態(tài)下，肌肉會(huì)跟著緊張，會(huì)出現(xiàn)一種肌肉酸痛。應(yīng)學(xué)會(huì)釋放不良情緒，保持樂觀向上的心態(tài)。
5、預(yù)防和控制感染。風(fēng)濕骨病的發(fā)生于感染有很大的關(guān)系，預(yù)防感冒，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶是重要的。
康德樂大藥房藥師溫馨提醒：患有關(guān)節(jié)疾病的人在生活上要注意防護(hù)，洗瀨宜用溫水，陰雨天的時(shí)候一定要注意保暖，保持室內(nèi)干燥，早晚氣溫低濕度大，不適宜戶外活動(dòng)，白天室外氣溫高、濕度低，可多進(jìn)行戶外活動(dòng)。
關(guān)節(jié)疼痛的患者要注意正確選擇藥物，復(fù)方獨(dú)活吲哚美辛膠囊、痹克片、克痹骨泰膠囊、當(dāng)歸拈痛丸、硫酸氨基葡萄糖膠囊，等，都可以治療關(guān)節(jié)疾病，患者要根據(jù)自身的病情對癥用藥。康德樂大藥房是全國連鎖?？扑幏?，藥品齊全，價(jià)格實(shí)惠，正品保證，歡迎有需要的患者前來購買，有專業(yè)的藥師免費(fèi)為您用藥指導(dǎo)，詳情歡迎致電400-101-6868進(jìn)行咨詢。關(guān)注康德樂大藥房微信（公眾號：kdlyao），健康優(yōu)惠信息即時(shí)明了！