冬天來了，只有溫暖的陽光傾瀉下，女人才看起來很感性很美麗。但是背后女人忍受了多少疼痛和生活的艱辛。所以，女人要狠狠寵愛自己，做一個(gè)健康知性的女人。那么，怎樣做個(gè)健康幸福女人咧?下面我們從日常小事做起。
早晨醒來，記的喝一杯溫開水。因?yàn)?，水不但可以解毒，多飲水可以幫助身體的新陳代謝，稀釋尿液及陰道分泌物。水分進(jìn)入體內(nèi)產(chǎn)生的尿液還可以帶走外陰及尿道口處的細(xì)菌，對預(yù)防陰道炎，尿路感染等疾病大有好處 。
然后，帶著一份愉快的心情去工作，把微笑送給別人。多和同事溝通，這樣能做到事半功倍的效果。這樣子下班后，就不會把工作帶回家。這樣可以減少壓力，內(nèi)分泌也不會紊亂。
中午到點(diǎn)吃飯，不要帶著工作吃飯，放下手上的工作和同事一起共餐，談?wù)勆?，聊聊天。午飯后不要馬上跑到辦公室工作。應(yīng)該散散步或者小睡一會，這樣有利于保持身材，不會出現(xiàn)水桶腰。
晚上洗澡，私密處的清潔其實(shí)是有許多講究，但是許多女性總是把它們當(dāng)做猶如身上其他地方的肌膚一樣清潔，殊不知，清潔不當(dāng)可能會引起婦科病。清洗外陰時(shí)最好采用溫水淋浴沖洗，專用毛巾需曬干或在通風(fēng)處晾干。
從上面那些身邊的小事做起，做個(gè)健康優(yōu)雅的女人。想要了解更多幸福女人護(hù)理、治療、用藥請致康德樂大藥房咨詢熱線：400-101-6868，婦兒科科組藥師竭誠為您服務(wù)。