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飲食+運(yùn)動+藥物,讓脂肪不纏肝

肝病科 作者: 肝病科藥師 閱讀: 1763
    目前,根據(jù)相關(guān)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,肝病發(fā)展的全球趨勢為:乙肝發(fā)病率下降而脂肪肝發(fā)病率上升。而根據(jù)權(quán)威部門的數(shù)據(jù)調(diào)查顯示:目前,我國約有12.8%(1.66億人)患有不同程度的脂肪肝。脂肪肝的發(fā)病率逐漸上升,主要是因?yàn)槿藗兊纳罘绞揭约帮嬍辰Y(jié)構(gòu)所致。

    何為脂肪肝?健康人體內(nèi)的脂肪肝含量在5%左右,當(dāng)人體內(nèi)的脂肪含量超過5%為輕度脂肪肝,超過10%為中度脂肪肝,超過25%為重度脂肪肝。

    脂肪肝是怎么形成的?肝臟是人體解毒化脂的重要器官,當(dāng)肝內(nèi)脂肪過度堆積則會引起脂肪肝。脂肪肝的發(fā)病機(jī)制可以歸納為:肝內(nèi)的脂肪酸增多而利用率下降;酒精或缺氧損害肝臟,使甘油三酯形成增多;肝細(xì)胞中脂蛋白和載脂蛋白合成減少,脂肪的輸出受阻在肝內(nèi)堆積。也就是說,當(dāng)肝臟細(xì)胞中的脂肪合成和排出沒有維持在動態(tài)平衡狀態(tài)時,則容易形成脂肪肝。

    為什么會發(fā)生脂肪肝?脂肪肝被稱為“富貴病”,多數(shù)由于營養(yǎng)失調(diào)、大量飲酒、糖尿病、肝炎、代謝和內(nèi)分泌障礙等多方面的原因。其中,肥胖是引起脂肪肝的首因,由于現(xiàn)代飲食種類的多樣化,人們長期攝入過多的動物脂肪、植物油、蛋白質(zhì)和碳水化合物;這些食物不能被人體機(jī)能并不能及時、充分利用,則會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來,從而導(dǎo)致肥胖,嚴(yán)重者可引發(fā)脂肪肝。

    那么,脂肪肝怎么治療,肝病專家指出:對已脂肪肝的治療,可采取飲食+運(yùn)動+藥物的綜合治療措施,方能較快的取得顯著療效。

    古語有道:病從口入。脂肪肝既然多數(shù)由于過度飲食、飲食營養(yǎng)、肥胖不均衡所致,脂肪肝也能從改變飲食方式而得到顯著改善。脂肪肝可逆轉(zhuǎn),但是逆轉(zhuǎn)應(yīng)從發(fā)病原則以及發(fā)病機(jī)制入手。對于由于營養(yǎng)失調(diào)、大量飲酒、肥胖等引起的脂肪肝患者,首先應(yīng)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),做到膳食合理、營養(yǎng)均衡,從源頭上減少過多脂肪的來源。
    營養(yǎng)失調(diào)所致的脂肪肝患者,在日常生活中應(yīng)注意均衡的營養(yǎng)飲食,每日的食物應(yīng)多樣化,且攝入量要充足。食物選擇應(yīng)涉獵以下種類:谷類、鮮鮮蔬菜、肉類、水果、豆類、奶類等。
    大量飲酒所致的脂肪肝患者,禁止喝酒是最重要的,阻止酒精對肝臟的損害,有利于肝臟脂肪代謝的正常進(jìn)行。
    肥胖所致的脂肪肝患者,應(yīng)盡量少攝入富含“三高”(高熱量、高脂肪、高膽固醇)的食物,如油炸食品、罐頭、動物內(nèi)臟等。

    脂肪肝患者如何運(yùn)動才最佳?脂肪肝患者選擇中低強(qiáng)度、持續(xù)時間較長的有氧運(yùn)動方式為最佳。有氧運(yùn)動能有效的促進(jìn)機(jī)體內(nèi)熱量的消耗以及促進(jìn)脂肪代謝;同時,在運(yùn)動過程中保持充足的氧氣供給,能幫助機(jī)能減少肝臟甘油三酯的生成,增加脂蛋白和載脂蛋白合成。

    養(yǎng)肝、護(hù)肝,減輕肝臟的損害以及改善肝功能,是治療脂肪肝的主要宗旨所在。因此,脂肪肝患者在選擇藥物進(jìn)行治療的時候,應(yīng)從養(yǎng)、護(hù)肝臟兩個方面入手。

    目前,市面上的脂肪肝藥物主要有膽堿藥物類、維生素B族磊藥物以及中藥。其中,中藥能消除肝臟多余脂肪,還能護(hù)肝利膽以及維持肝臟的正常功能。在此,百濟(jì)藥師推薦脂肪肝患者可嘗試使用三七脂肝丸。

    三七脂肝丸,是國家藥品監(jiān)督管理局唯一批準(zhǔn)的第一個專業(yè)治療脂肪肝的純中藥制劑,具有明顯的保肝降脂、降酶的作用,臨床使用療效顯著。

    三七脂肝丸精選三七、莪術(shù)、菟絲子、菊花、白術(shù)、澤瀉、白芍、荷葉、青皮、赤芍、云山楂、蜂蜜(煉)等中藥制備,組方合理,獨(dú)具健脾化濁,祛痰軟堅之功,可作為脂肪肝患者的上選之藥。
 
 
 
 
 

   

   
 
 
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