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久坐不立 當心痔瘡賴上你

營養(yǎng)消化科 作者: anson 閱讀: 853
  痔瘡作為一種常見的肛腸疾病,相信很多朋友們都不陌生的,特別是經(jīng)常坐辦公室辦公的朋友們。對于辦公室的工作人員,可能也是比較疑惑的,為何有時就會被痔瘡“賴上”了呢,其實問題就出在“久坐不立”上。
 
  像文員、會計、電腦操作員、編輯等這樣的職業(yè)女性,就要警惕痔瘡這種疾病了。一般此類的職工,常常會因為工作的忙碌,導致很長時間都跟鍵盤切磋,缺少活動,從而就容易患上痔瘡疾病。其實原因很簡單,如果長時間保持坐姿,腹部血流速度會減慢,下肢靜脈血不能回流,血液循環(huán)受到阻礙。在這種情況下,直腸靜脈從容易發(fā)生曲張,導致血液淤積,最終形成一個靜脈團,這就是痔瘡。
 
  加上很多辦公室人員都喜歡都偏愛坐軟坐椅或沙發(fā),這樣就能舒舒服服的工作??档聵反笏幏肯扑帋熤赋觯斎碎L時間坐在過軟的坐椅里時,身體陷在椅子里面,血液循環(huán)會受到阻礙,從而誘發(fā)或加重痔瘡病情。
 
  所以為了避免痔瘡疾病的發(fā)生,我們還是盡量改坐硬座椅。如果坐在硬坐椅上,臀部的兩個坐骨結節(jié)能起到支撐作用,就不會妨礙血液循環(huán)。此外,要預防痔瘡,還要增加運動,切忌久坐不立,我們可以工作1個小時就應起身活動10分鐘,這樣能夠有效預防痔瘡疾病。
 
  如果不小心患上痔瘡疾病的朋友,不要覺得難以啟齒從而不去治療。如果痔瘡沒那么嚴重的話,是可以通過藥物去改善癥狀的。臨床上用于痔瘡的藥物有消脫止-M、愛脈朗等,如需用藥的朋友們,請先咨詢醫(yī)生,在醫(yī)生的指導下合理用藥。
 
  有痔瘡的朋友在飲食上也要引起注意,飲食宜選用富含膳食纖維和維生素,并易于消化的食物,保持大便暢通。少吃肥膩厚味、生冷辛辣刺激性的食物,病后要忌煙酒。
 
  康德樂大藥房藥師溫馨提醒:由于痔瘡的發(fā)作部位比較尷尬,也會影響到人們的正常生活,所以我們在生活中就要引起注意,以免被痔瘡“賴上”。其次,平時要注意保持良好的排便習慣和鍛煉,這樣才能更好的預防疾病。康德樂大藥房為??扑幏?,十多年為慢性病者提供專業(yè)服務,購買痔瘡用藥的朋友請到離你近的實體直營門店,或致電400-101-6868咨詢總店藥師。
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