尿尿在生活中是十分十分常見的生理現(xiàn)象，常見到，可能尿尿出現(xiàn)了異常，你都沒有察覺到。但尿尿里面隱藏了很多關(guān)于我們健康的信息，特別是對(duì)于生成尿尿的腎臟健康有提示作用，例如在中醫(yī)的問診中，醫(yī)生可能會(huì)問到關(guān)于尿尿的次數(shù)、量以及顏色等問題。來自尿尿的提示有哪些呢？
最容易觀察到的是尿尿的顏色。不同顏色的尿尿表明了不同的情況：
1. 無色或者是透明：別擔(dān)心，你只是水喝得有點(diǎn)多；
2. 淡黃色：這就是尿尿正常的顏色呢‘
3. 暗黃色或者是琥珀色：你的身體有點(diǎn)缺水了，要快點(diǎn)喝水呀；
4. 橙色：如果不是飲水少了或吃了胡蘿卜等含有橙色素的食物，那可能是肝臟或膽道出現(xiàn)了疾病，要及時(shí)檢查；
5. 粉色或者是淺紅色：吃了甜菜、藍(lán)莓或大黃；藥物利福平也會(huì)引起；排除上述因素，就要懷疑是腎臟疾病、腫瘤、尿路感染、前列腺疾病等引起的血尿，也是需要快去檢查的；
6. 棕褐色：尿尿中有膽汁，是肝膽出現(xiàn)疾病了；
7. 渾濁的：腎結(jié)石；
8. 其他顏色：例如服用復(fù)合維生素尿尿會(huì)變成亮黃色；服用瀉藥、化療藥等尿尿會(huì)變成藍(lán)色或者是綠色；
9. 泡沫：尿尿中偶爾有泡沫是不用擔(dān)心的，如果泡沫持續(xù)出現(xiàn)，可能是攝入了大量的蛋白質(zhì)，或者是有腎臟疾病。
尿尿的次數(shù)也是我們能夠觀察到的。正常情況下，成年人一天會(huì)產(chǎn)生1~2L的尿量，白天大概有3~6次，晚上有1~2次的尿尿，總體來說對(duì)生活沒有明顯的影響。關(guān)于尿尿的次數(shù)，尿頻、尿急、尿不盡幾個(gè)詞應(yīng)該是廣為人知的，出現(xiàn)這些情況應(yīng)該怎么應(yīng)對(duì)呢？
1. 前列腺增生：有了一定年紀(jì)的男性，如果有尿頻、尿急、尿不盡或者是夜尿增多等情況，就要懷疑是前列腺增生引起的排尿障礙了，可以在檢查后，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用哈樂或者是保列治等前列腺增生藥物，早期藥物還是能比較好的控制病情的；如果任由病情的發(fā)展，增生的前列腺完全堵塞尿道，可能會(huì)引起尿潴留、尿毒癥等并發(fā)癥，不能輕視。
2. 泌尿系統(tǒng)感染：例如尿路感染、男性的前列腺炎等也是有可能引起的，由于泌尿系統(tǒng)感染的病因是比較多的，建議不要自行用藥，而是就診后根據(jù)醫(yī)囑用藥。
3. 膀胱過度活動(dòng)癥：這個(gè)疾病在女性中比較多見，在排除了泌尿系統(tǒng)感染之后，就需要警惕是不是這個(gè)疾病了。即使確診了也不用過分擔(dān)心，通過合理的使用衛(wèi)喜康等藥物還是能夠比較好的改善尿頻情況的。
OK，這都是我們能夠自己觀察到的，但有一些細(xì)微的、或者是尿尿成分的變化，還是需要通過尿檢才能發(fā)現(xiàn)。由此可以知道，生活中的一些常見的生理現(xiàn)象也隱藏了很多我們健康的信息，要多關(guān)注自己的身體，健康的你一定會(huì)更美。
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