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關(guān)節(jié)炎患者秋季如何防護(hù)?

風(fēng)濕免疫科 作者: 風(fēng)濕免疫科藥師 閱讀: 1681
前言
  關(guān)節(jié)炎是指由炎癥、感染、創(chuàng)傷或其他因素引起的關(guān)節(jié)炎性病變,屬風(fēng)濕學(xué)科疾病。它的主要特征是關(guān)節(jié)紅腫、熱、痛和功能障礙。


  秋天,氣候逐漸由熱變涼,人體腠理由疏松轉(zhuǎn)為致密。應(yīng)用一個(gè)成語(yǔ),這是“多事之秋”啊。

  這個(gè)季節(jié)早晚的溫差比較的大,關(guān)節(jié)炎患者在這個(gè)時(shí)期可能就會(huì)出現(xiàn)疼痛加劇的情況。在這個(gè)時(shí)期,關(guān)節(jié)炎患者就需要好好“武裝”下了。

  首先,應(yīng)對(duì)的就是氣溫的變化。陣陣秋雨送秋涼,關(guān)節(jié)炎患者要做好防止受寒、淋雨和受潮,關(guān)節(jié)處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等,要防止受風(fēng)寒侵襲。

  第二,加強(qiáng)鍛煉。堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力。如打太極拳、散步等都是很好的選擇。

  第三,飲食。切忌暴飲暴食,冷的硬的都不能吃,酒這個(gè)東西有好處也有壞處,適量有活血的功效,貪杯就要傷身了,引用那句廣告詞:勁酒雖好,可別貪杯。

  第四,正確的看待藥物治療。很多的患者認(rèn)為藥品吃多了傷肝傷腎。藥品對(duì)肝腎是有影響,但基本上都是輕微的;醫(yī)生既然是讓吃藥,那么他肯定會(huì)權(quán)衡這之間的利與弊。病情沒(méi)有得到很好的控制,誘發(fā)其他的一些疾病,那就是“得不償失”了。

  第五,注意作息時(shí)間。適當(dāng)?shù)男菹?,不可太過(guò)操勞,勞逸結(jié)合對(duì)病情的恢復(fù)是很有幫助的。

  最后是正確的看待病情,別恐慌,別盲目,端正自己的心態(tài);正確的看待自己的病情,由醫(yī)生指導(dǎo),合理的用藥,不要說(shuō):“完了,生病了,我該怎么辦啊……某某人得了關(guān)節(jié)炎,用了什么藥就好了,我也去試試看……”想的多可不見(jiàn)是好事,每個(gè)人病情表現(xiàn)的一樣實(shí)質(zhì)可能就千差萬(wàn)別,盲目用藥那可真是傷身了;正確的看待自己的病情,端正自己的心態(tài),保持樂(lè)觀、積極向上心理狀態(tài),對(duì)身體的康復(fù)是很有幫助的。

  忠心的祝各位身體健康!
  北京新特藥師:周賓

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