炎熱的夏季即將到來，很多人喜歡在夏天的時(shí)候去游泳，既能消暑，還能鍛煉身體，但百濟(jì)藥師提醒大家，夏天到公共泳池游泳需要注意預(yù)防結(jié)膜炎。
相信有人有過這種體驗(yàn)，歡歡喜喜的到泳池游泳，結(jié)果回來后發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)水腫、眼紅、分泌物增加等癥狀，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)患上結(jié)膜炎了。
為何游泳會(huì)導(dǎo)致結(jié)膜炎？
首先，夏季夏天各種病毒微生物都加快了生長和傳播的速度，這加大了感染的可能性；其次，公共泳池人多繁雜，如果泳池不及時(shí)換水，水體不流動(dòng)很容易滋生細(xì)菌；最后，泳池常用于消毒的漂白粉中含有氯，氯超標(biāo)的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致人體的眼睛和呼吸道粘膜起刺激作用，可引起或加重結(jié)膜炎。
百濟(jì)藥師提醒：游泳前盡量佩戴游泳鏡。在公共游泳池游泳后，務(wù)必用清水沖洗面部及全身，并使用眼藥水殺菌，一旦出現(xiàn)眼睛干癢、紅腫、流淚、分泌物多等癥狀，千萬不要揉搓眼睛，建議及時(shí)就醫(yī)。
已經(jīng)患上結(jié)膜炎怎么辦？
在結(jié)膜炎流行爆發(fā)的季節(jié)，要加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，避免交叉感染，毛巾、臉盆個(gè)人自用，少到或不去公共浴池、游泳池、理發(fā)館等場所；切勿采用集體滴眼藥的方法防治；患病后，嚴(yán)禁包扎，包扎會(huì)使眼部溫度升高，而眼睛高度充血腫脹、流淚，有黏稠樣分泌物從眼內(nèi)流出，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生一層灰白色偽膜，因此用藥前，先用棉簽把偽膜擦去，然后再滴眼藥水。由于眼藥水中含有少量防腐劑或激素，使用不當(dāng)容易引發(fā)其他眼部疾病，因此使用時(shí)用量用法都要遵醫(yī)囑。
夏季如何保護(hù)眼睛？
夏日陽光猛烈，眼睛一直處于曝露的狀態(tài)，很容易受到紫外線的傷害，在出門的時(shí)候可以選擇合適的太陽鏡保護(hù)眼睛，尤其是對(duì)于中老年人而言，保護(hù)好眼睛免遭強(qiáng)烈紫外線射傷晶狀體，可以避免造成晶狀體渾濁而致白內(nèi)障。
此外，眼睛的新陳代謝需要足量的維生素A、維生素C。而老年人更需要補(bǔ)充這兩種維生素。微量元素硒、鋅、鉬等也是眼睛新陳代謝過程中不可缺少的物質(zhì)，微量元素缺乏，會(huì)使晶狀體的抗氧化酶活性明顯降低，使其發(fā)生渾濁。市民可多吃青椒、蘑菇、菜花、西紅柿、胡蘿卜、南瓜、地瓜、玉米、紅棗、山楂、草莓、獼猴桃、西瓜等瓜果蔬菜，亦可通過服用葉黃素軟膠囊等，補(bǔ)充足夠的葉黃素，有效的預(yù)防眼部疾病。
百濟(jì)藥師溫馨提醒：除了結(jié)膜炎之外，干眼癥、黃斑部病變、白內(nèi)障等也都屬夏季易患的眼病，烈日當(dāng)頭，出門時(shí)要戴上質(zhì)量較好的太陽鏡；不要長時(shí)間看電腦、吹空調(diào)、戴隱形眼睛；保持規(guī)律的生活和充足的睡眠；飲食上要少吃油炸類和辛辣刺激性食物，多吃新鮮水果和蔬菜。若不幸患病請(qǐng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，以免耽誤最佳治療時(shí)間。