炎熱的夏季即將到來,很多人喜歡在夏天的時候去游泳,既能消暑,還能鍛煉身體,但百濟藥師提醒大家,夏天到公共泳池游泳需要注意預防結膜炎。
相信有人有過這種體驗,歡歡喜喜的到泳池游泳,結果回來后發(fā)現眼睛出現水腫、眼紅、分泌物增加等癥狀,到醫(yī)院檢查發(fā)現患上結膜炎了。
為何游泳會導致結膜炎?
首先,夏季夏天各種病毒微生物都加快了生長和傳播的速度,這加大了感染的可能性;其次,公共泳池人多繁雜,如果泳池不及時換水,水體不流動很容易滋生細菌;最后,泳池常用于消毒的漂白粉中含有氯,氯超標的時候會導致人體的眼睛和呼吸道粘膜起刺激作用,可引起或加重結膜炎。
百濟藥師提醒:游泳前盡量佩戴游泳鏡。在公共游泳池游泳后,務必用清水沖洗面部及全身,并使用眼藥水殺菌,一旦出現眼睛干癢、紅腫、流淚、分泌物多等癥狀,千萬不要揉搓眼睛,建議及時就醫(yī)。
已經患上結膜炎怎么辦?
在結膜炎流行爆發(fā)的季節(jié),要加強個人衛(wèi)生,避免交叉感染,毛巾、臉盆個人自用,少到或不去公共浴池、游泳池、理發(fā)館等場所;切勿采用集體滴眼藥的方法防治;患病后,嚴禁包扎,包扎會使眼部溫度升高,而眼睛高度充血腫脹、流淚,有黏稠樣分泌物從眼內流出,有時會產生一層灰白色偽膜,因此用藥前,先用棉簽把偽膜擦去,然后再滴眼藥水。由于眼藥水中含有少量防腐劑或激素,使用不當容易引發(fā)其他眼部疾病,因此使用時用量用法都要遵醫(yī)囑。
夏季如何保護眼睛?
夏日陽光猛烈,眼睛一直處于曝露的狀態(tài),很容易受到紫外線的傷害,在出門的時候可以選擇合適的太陽鏡保護眼睛,尤其是對于中老年人而言,保護好眼睛免遭強烈紫外線射傷晶狀體,可以避免造成晶狀體渾濁而致白內障。
此外,眼睛的新陳代謝需要足量的維生素A、維生素C。而老年人更需要補充這兩種維生素。微量元素硒、鋅、鉬等也是眼睛新陳代謝過程中不可缺少的物質,微量元素缺乏,會使晶狀體的抗氧化酶活性明顯降低,使其發(fā)生渾濁。市民可多吃青椒、蘑菇、菜花、西紅柿、胡蘿卜、南瓜、地瓜、玉米、紅棗、山楂、草莓、獼猴桃、西瓜等瓜果蔬菜,亦可通過服用葉黃素軟膠囊等,補充足夠的葉黃素,有效的預防眼部疾病。
百濟藥師溫馨提醒:除了結膜炎之外,干眼癥、黃斑部病變、白內障等也都屬夏季易患的眼病,烈日當頭,出門時要戴上質量較好的太陽鏡;不要長時間看電腦、吹空調、戴隱形眼睛;保持規(guī)律的生活和充足的睡眠;飲食上要少吃油炸類和辛辣刺激性食物,多吃新鮮水果和蔬菜。若不幸患病請盡快到正規(guī)醫(yī)院就診,以免耽誤最佳治療時間。