俗話有說(shuō)“十男九痔”“十女十痔”，當(dāng)然，實(shí)際上的情況沒(méi)有那么嚴(yán)重，但是也表明了痔瘡的高發(fā)率。多少青年人士因?yàn)楦鞣N原因而成為了有“痔”青年?；忌狭酥摊彛托枰獙?duì)癥治療，千萬(wàn)不可對(duì)痔瘡掉以輕心。那么有“痔”青年應(yīng)如何拯“痔”？
痔瘡的最大誘因是便秘，如果人體長(zhǎng)時(shí)間不排泄，大便的水分會(huì)被重吸收，加上排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，對(duì)肛周會(huì)造成嚴(yán)重的影響。另外如果坐著的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)對(duì)血管的流通造成影響，也會(huì)導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。
便秘是引發(fā)痔瘡的重要誘因。大便干燥加上排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，對(duì)肛周的損害最大。要避免這種損害，除了參加多種體育活動(dòng)（如跑步、做操、打太極拳），以及調(diào)節(jié)膳食、多食蔬菜水果等來(lái)防治大便秘結(jié)外，還要盡可能縮短如廁時(shí)間。
排便需“快”
一旦有便意，千萬(wàn)不要忍著，因?yàn)榫萌虡O易造成大便干結(jié)；在蹲廁時(shí)間上，以不超過(guò)5分鐘為宜。此期間要集中注意力，不要看書(shū)讀報(bào)，排便時(shí)忌過(guò)分用力，5分鐘內(nèi)即使無(wú)便排出，也應(yīng)結(jié)束“戰(zhàn)斗”，通過(guò)適當(dāng)活動(dòng)產(chǎn)生便意后再如廁。特別是大便干燥者，縮短排便時(shí)間、增加排便次數(shù)，是減輕肛周受損的最佳辦法。
坐姿不“久”
不少工作崗位上的人士需要長(zhǎng)時(shí)間地坐著，但是長(zhǎng)時(shí)間的保持同一個(gè)坐姿無(wú)疑會(huì)令血液流通性下降。另外臀部的血液流通性本來(lái)就較其它部位的慢，長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿血就會(huì)加大痔瘡的形成幾率。因此建議大概坐一個(gè)小時(shí)左右就要站立活動(dòng)一下，以免導(dǎo)致臀部血液不流通。
治療需“捷”
痔瘡從形成到發(fā)作，是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。如果在早期不及時(shí)治療，會(huì)引發(fā)肛腸疾病（如肛周濕疹）甚至癌變，同時(shí)可引起便血和貧血，影響生活。
但要注意的是，痔瘡經(jīng)手術(shù)切除之后，也不可高枕無(wú)憂。因?yàn)槭中g(shù)只是切除看得見(jiàn)的外痔及部分混和痔，對(duì)于內(nèi)痔及內(nèi)核，是沒(méi)辦法根除的，需要通過(guò)術(shù)后養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防和延緩其發(fā)生。痔瘡術(shù)后，患者不要喝酒，不管是黃酒、白酒，還是啤酒，都屬禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等，應(yīng)少吃或盡量不吃。
從防治痔瘡的角度來(lái)講，多吃些蔬菜水果好處很多。如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等，一方面可保持排便通暢，另一方面又可減輕痔瘡的淤血擴(kuò)張。
如果發(fā)生了痔瘡的問(wèn)題，需要及時(shí)治療，以免病情加重，形成了混合痔。在治療痔瘡方面的藥物，可以在藥師的指導(dǎo)下選擇如愛(ài)脈朗、痔根斷片、消脫止等藥物。如需幫助，可致電400-101-6868咨詢專業(yè)的消化科藥師。