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完美保肝,誰是保肝護肝好助手

作者: 肝病科藥師 閱讀: 1359
    在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中,肝炎被定義為肝臟的炎癥,其可由病毒、細(xì)菌、化學(xué)物、藥品、酒精等造成肝臟細(xì)胞破壞從而引起的一系列病變。生活中,人們常說的肝炎只要是指甲型、乙型、丙型、丁型、戊型等肝炎病毒引起的病毒性肝炎。

    中醫(yī)認(rèn)為,引起肝炎的主要原因為正氣不足,而正氣不足則易感染疫毒。其中,正氣的損傷可能是由飲食不節(jié)、失節(jié)損傷了脾胃而不能化濕,濕熱內(nèi)生,困脾傷肝,造成肝膽脾胃不和從而造成正氣不足。

    目前在臨床上,對于病毒性肝炎的治療,一般依靠抗病毒治療為主,并輔助以免疫調(diào)節(jié)以及保肝護肝。其中,保肝護肝除了可以選擇肝細(xì)胞保護劑類藥物進行治療。肝細(xì)胞保護劑類藥物可分為水飛薊素類,如維甘蘇、利加?。荒衔逦蹲犹崛∥?,如五酯軟膠囊、五酯膠囊、五酯片;復(fù)方甘草酸苷類,如帥能、美能;甘草酸銨類,如天晴甘平;民族藥類,如二十五味松石丸、紅花清肝十三味丸、肝泰舒膠囊、十味蒂達膠囊;或者是其他藥物,如福錦、百賽諾、易善復(fù)、泰特。

     同時,中醫(yī)一直倡導(dǎo)“藥食同源”,是指許多食物即藥物,它們之間并無絕對的分界線,古代醫(yī)學(xué)家將中藥的“四性”、“五味”理論運用到食物之中,認(rèn)為每種食物也具有“四性”、“五味”。因此,日常飲食更是肝炎患者保肝護肝行動的“親密”助手。

    因此,在日常飲食中,肝炎患者應(yīng)該注重以下物質(zhì)的攝取,以便滿足機體需求:

    蛋白質(zhì):肝臟的維修“能手”
蛋白質(zhì)能起到修復(fù)肝細(xì)胞、促進肝細(xì)胞再生的作用。因此,對于肝功能受到損害以及減弱的人來說,適當(dāng)多吃高蛋白的食物更有利于肝臟恢復(fù)健康,防止它進一步受到傷害?;加屑毙愿窝椎娜嗣刻鞌z入的蛋白質(zhì)不能少于80克;患有肝硬化的病人則不能少于100克。日常中富含蛋白質(zhì)的物質(zhì)有雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等。

    B族維生素:肝臟的“加油站”
    B族維生素能加速物質(zhì)代謝,讓物質(zhì)轉(zhuǎn)化成能量,不僅能給肝臟加油,還能修復(fù)肝功能、防止肝脂肪變性,進而起到預(yù)防脂肪肝的作用。同是,B族維生素對于嗜酒人士更是不可或缺,有研究表明,B族維生素能增強肝臟對酒精的耐受性,從而起到護肝作用。由于B族維生素能溶解在水里,在體內(nèi)滯留的時間只有幾個小時,因此必須每天補充。
    肝炎患者應(yīng)每天攝入量10—30毫克,最高不能超過30毫克。豬肉、黃豆、大米、香菇等食物中含有豐富的B族維生素。但是,但若想全部攝取是比較苦難的,可以適當(dāng)選擇一些補充劑,如維生素B12片、維生素B6片、復(fù)合維生素B片、維生素B1片、維生素B2片等為B族維生素補充劑。

    維生素E:護肝武器
    維生素E能起到阻止肝組織老化的作用。肝炎患者應(yīng)每天至少攝入100毫克的維生素E才能滿足肝臟的需要。麥芽、大豆、植物油、堅果類、綠葉蔬菜中,都富含有維生素E。

    百濟藥師溫馨提醒:煙、酒、垃圾食品是肝臟最可怕的敵人。煙中的尼古丁能對肝臟造成傷害,酒精更是肝臟的毒藥,過量油炸食物和咖啡會增加肝臟的負(fù)擔(dān)。
 
 
 
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