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微量元素對我們的身體到底有多重要

婦兒科 作者: 皮膚性病科藥師 閱讀: 322
   我們常說我們的身體中含有多種微量元素,盡管所占比例十分小,卻對我們的身體起著十分重要的作用,尤其是孕婦,不僅自身需要所需的,還要及時補給與腹中的胎兒,保證其健康成長,那么微量元素對我們的身體到底有多重要?
 
  現(xiàn)在臨床上多見的維生素是愛樂維,其通用名稱為復(fù)合維生素片,多用于妊娠期和哺乳期婦女對維生素、礦物質(zhì)和微量元素的額外需求,但是由于孕婦是屬于用藥的特殊人群,一般不建議擅自使用藥物,避免發(fā)生用藥安全問題,對胎兒造成不良影響。
 
  若是身體中缺少微量元素,就會對身體造成傷害,所謂千里之堤毀于蟻穴,盡管所需的非常小,看似微不足道,卻起著十分重要的作用,可以均衡身體的健康,長期缺乏會導(dǎo)致代謝障礙,引起一些疾病,尤其是對于備孕、妊娠期及哺乳期婦女來說更是顯得十分重要。所以若是身體出現(xiàn)了微量元素缺乏的情況,應(yīng)該及時進行補充,這樣子才能夠更好保證我們的身體健康。
 
  在我們的平時生活中也要注意維生素和微量元素的攝入,良好的飲食習(xí)慣能夠大大提高身體健康的保障,要葷素結(jié)合,不要過多攝入肉類食物,會給身體造成代謝負擔(dān),要多吃新鮮應(yīng)季的水果蔬菜,一般水果蔬菜中都含有較多的維生素和微量元素,此外,也可以借助一些藥物進行補充身體所需元素,若是不懂的朋友可以咨詢相關(guān)專業(yè)的醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。
 
  維生素和微量元素極易被人們所忽略,就像是小疾病一樣,往往不被重視,其實這是不正確的做法,若是發(fā)現(xiàn)身體有不適的情況,應(yīng)該及時找出病因后對癥治療,也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,多加鍛煉,增強體質(zhì),更好的預(yù)防疾病的發(fā)生,如果您對于以上文章還有什么疑問,可以致電400-101-6868免費咨詢康德樂大藥房藥師。
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